Morehopehere,
Но ведь... Диета действительно уменьшает вес
))))
(если исключены проблемы с щитовидкой, пролактином и не пьется ряд препаратов, мешающих похудеть, Мирт там, Оланзапин, многие другие НЛ, Пароксетин итд итп)
Потому и спрашивают)
Если совсем ничего не есть, можно вообще быстро похудеть XD
Правда только один раз (обмен веществ среагирует и замедлится), ну и беды со здоровьем будут
Если взять уже известный науке сбалансированный рацион типа средиземноморской диеты, или индивидуальный план у диетолога составить, или калораж соблюдать, можно похудеть плавно и без последствий)
Хотя таблы кушац и худеть проще
