ору !
Лол, тоже проорал сейчас)
Отправлено 09 Июнь 2019 - 11:27
ору !
Ну ладно, уже и ошибиться нельзя ( . Я же все-таки не профессор в медицине. Правда уже не в первый раз ошибаюсь в написании ) Все никак не запомню. Ну вот хочется мне его так назвать и все тут ))) Все никак от боли не избавлюсь. А сегодня после растяжки вообще ужас - еле с кровати встаю. Так что тут уже не до смеха. Массажист мне рассказывала, что делает, но я толком не поняла. Давила на точку, где боль и одновременно где пульс на шее. Что-то должно было пробиться, где защемление. В общем, я все равно ничего не поняла. Так что не смейтесь, если пишу не совсем правильно. Самое главное, чтобы боль прошла. Я на это надеюсь очень.
Отправлено 19 Июнь 2019 - 01:14
вообще-то если бы у вас все было серьезно, медитация бы усугубило ситуацию. она только в легких случаях когда уже ремиссия или просто что-то.
а так чтобы быстро успокаиваться научитесь делать релаксацию, это тоже расслабление но контролируемое и без наслоения элементов мистицизма.
Мистицизм тут ни причем. Вот один из роликов - ведет Елена Вальяк, она гипнолог - сможете оценить и испытать на себе.
Эффект возможен из-за того, что я всегда любила ассоциации, а она их использует при гипнозе.
Ладно - это всего лишь один из сеансов. Может кому-то поможет.
Отправлено 24 Сентябрь 2019 - 05:30
Медитация - это молчание ума, оно приходит естественно в результате эволюции восприятия (ничего общего с мистикой). Многочисленные медитационные техники, основанные на повторении мантр (снова таки никакой мистики) помогают успокоить ум только во время практики. Позже мысли снова начинают одолевать.