Сообщений в теме: 15

[VL1]

частник вообще не помог в лечении? 

[Елена88]

частник вообще не помог в лечении?

Помогла, она мне нравилась очень) Но от социофобии не вылечила.

Мне было бы намного легче работать с ведущим группы индивидуально. У нас перед группой каждый проходит индивидуальную беседу. И в том году так было. Я заметила, что мне легко с ним общаться. Не только на вопросы отвечала, но и сама рассказывала. Но индивидуально с ним нельзя, там такого нет((

[The_apathy]

Помогла, она мне нравилась очень) Но от социофобии не вылечила.

Мне было бы намного легче работать с ведущим группы индивидуально. У нас перед группой каждый проходит индивидуальную беседу. И в том году так было. Я заметила, что мне легко с ним общаться. Не только на вопросы отвечала, но и сама рассказывала. Но индивидуально с ним нельзя, там такого нет((

Если вам не помогало то лечение, значит оно просто неправильное. Истинная резистентность к препаратам редко бывает.

[jkee]

Поделюсь своим опытом: ходил на групповую психотерапию, мужская группа только и смешанная. Поначалу страшно, боязнь новых людей, но я уже про себя знаю, что мне нужно преодолеть этот барьер а дальше уже проще, слышу что-то похожее, на самом деле, когда я был в группе я понял, что 90% людей с похожими заморочками и я не один такой. И потом уже было прикольно и даже весело, мы проигрывали разные сценарии по работе (мои проблемные ситуации), люди давали обратную связь, как я выгляжу со стороны (раньше казалось, что я какой-то неуверенный). Вообщем это был полезный, позитивный опыт. Всем, кому надоело сидеть в "скорлупе" и кто хочет научиться коммуницировать с внешним миром - рекомендую записаться на подобную группу. А препараты... ну у меня были периоды когда я пил кучу препов, но жизнь не налаживалась.. ну это мой опыт, сейчас тоже принимаю, но совсем другое мироощущение, возможно потому, что занимаюсь собой, не только в плане приема психофармакотерапии.

[Васькин]

Я когда в одной лечебнице лежал, там тоже много людей было на группе (20-25 человек). А с моей социальной тревожностью это во вред пошло, а не на пользу.
Самое нормальное, как мне кажется это до 10 человек и с похожими проблемами.
А то понапихают как в консервную банку кого попало, и бабушек старых и женщин которых любимый бросил и у них "депрессия" из-за этого и пограничников и еще кого нибудь. И что получается ? Пол часа разбираем почему у бабушки сон плохой, пол часа из-за чего эту даму любимый бросил, пол часа еще какую- нибудь дичь. А когда же с социальной тревогой будем работать ? Да и вообще как с ней работать если меня трясет от того, что столько людей вокруг меня, а мне еще до кучи таблеточки плохо помогают.

это точно подметил

[Retili]

Ощущение, что я навредила себе тем, что пошла туда. Больше я не стану себя мучить.

 

Ну и поверьте своим ощущениям.

Есть что-то, что приносит вам радость, это и делайте...

 

В чем проблема? В том, что вы, и я раньше, мы заставляем делать себя делать то, что не хотим,

и не слышим себя... Просто услышать Себя! Я там плачу.

Хорошо. А где я не плачу? Что мне доставляется радость? Что я хочу делать?

Чем я хочу заниматься?

 

даже если лежание на диване... ну полежите...

Все равно долго там не пролежите, если не будете принимать препараты

Все равно через какое-то время, захочется что-то делать...