М, 46 лет.
О вреде алкоголя в любом виде - знаю.
Пью только пиво, вино, коктейли, шампанское. Не крепче 10%. Не потому что думаю, что это менее вредно, а потому что только это мне вкусно.
Пил всегда много, раньше мини-запоями т.е. вечером начинал, с утра продолжал и так далее. Пока работал по графику 5/2 это были пятница, вся суббота и половина воскресенья. Прекращал без симптомов, даже с удовольствием, потому что надоедало.
Раньше были какие-то приключения, командировки, новые девки в других городах. Последние два года все поменялось, сейчас унылая однообразная работа и никаких радостей. Днем еще ничего, но к вечеру часам к 18-19 хочется тишины и покоя.
Тут, наверное, хорошо бы медитировать, посидеть у камина, сходить к морю, искупасться. Но у меня ничего подобного нет в наличии. Зато есть слышимость с соседями на весь подъезд и весь дом стоит на ушах, а слух у меня очень чуткий. Это приводит меня в бешенство.
В районе часа ночи более-менее стихает все и я пытаюсь лечь спать. Все равно кто-то что-то обязательно уронит где-то. Мучаюсь часа 2, сплю урывками, вижу 3-4 разных сна, в районе 7 меня выводят их этого состояния те, кто начинает собираться на работу.
Совсем другое дело с алкоголем. Начинаю в 21-22, быстро и с удовольствием выпиваю пару пива и все меняется. Хочется слушать музыку, она заглушает соседей. Появляется желание пообщаться с женой во всех аспектах, желания успешно реализовываются, продолжаю потягивать напитки и кайфовать.
Так продолжается до 1-1:30 ночи, к этому времени принято 250-300 мл водочного эквивалента. Жена ложится спать, я еще в течении часа докидываю 100 г эквивалента и на грани сильного для меня опьянения я ложусь спать.
Отключаюсь мгновенно. Просыпаюсь обычно в 9-10 утра бодрый и отдохнувший. Никакого похмелья, бодрость, есть даже желание этим вечером попробовать не пить. Но к вечеру бегающие дети соседей выбивают из меня эту "дурь".
Чтобы хоть как-то дать организму передышку использую любую возможность пропустить алкогольный вечер. Иногда ездил к брату в частный дом в гости с ночевкой, но он говорит так скучно чай со мной пить.
Иногда отдыхаю пару вечеров с феназепамом, но блин... эти несколько часов, когда уже устал и ничего не хочется, а спать еще рано да и не дадут, это ад.
Ездили летом в Кисловодск - неделя трезвого кайфа.
Пробовал беруши, казалось вот оно - количество алкоголя сократилось раза в 3, записывал выпитое, сокращал, но через три недели начали болеть уши. Кроме того, острота слуха повысилась и я начал слышать через них.
Был у психотерапевта, кажется она не смогла понять мою проблему. Выписала феварин и феназепам. Принял 1/4 феварина днем - весь стал ватный, через полчаса даже прилег и отрубился на два часа. Вечером еще 1/4, спал нормально, но на следующий день ходил овощем. Снова алковечер и с утра все хорошо.
Пробовал в эту среду принять 1/4 феварина на ночь, снова осоловел, но спал плохо, часа 4 со снами, а в 7 утра разбудила музыка у соседей, пытался как-то успокоить себя и уснуть - не вышло. Весь четверг насмарку.
В четверг снова алковечер, в 7 утра опять разбудила музыка, но в этот раз смог уснуть почти сразу. Пятница - нормальный бодрый день.
Сейчас пишу и думаю отдохнуть бы сегодня от алкашки, уже поташнивает от мысли. Но что будет к вечеру, как уснуть...
Жену спрашивал насчет шума, уж не глючит ли меня. Нет говорит, если прислушаться, то все есть, но я говорит, умею отключаться и не слышать. Везет ей.
Спрашивал, не доставляет ли ей дискомфорт мое состояние в пьяном виде, нет говорит, ты в нем больше всего похож на себя прежнего. Вот раньше говорит, когда пил пару дней подряд было неприятно, иногда говорит ты уже был на грани.
Чего бы я хотел? Я бы хотел сократить количество вечерних приемов в 3 раза. Бросать полностью пить не планирую.