Перейти к содержимому

 


Фотография
- - - - -

подавленность на фоне пессимистических мыслей


Сообщений в теме: 18

#11 Человек ХХ века

Человек ХХ века

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 370 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжье
  • Интересы:здоровье, медицина для себя

Отправлено 25 Август 2020 - 12:17

 Посоветовали 5 htp или тому подобные добавки,типа l - триптофан,якобы натуральный антидепрессант..должны прийти на днях..про хобби - согласен..просто сидит навязчивая идея,что надо мир спасать,ну т.е. пожить "не для себя" ,а всякие танцы - это "праздность" ..

Я тоже заказывал на айхербе 5 htp и L-триптофан. Но сон они мне не восстановили. Кстати, и цитрат магния и группа витаминов В  тоже не помогли. Попробуйте, конечно, раз уже заказали, но боюсь кардинально они вам не помогут. У вас как давно проблемы со сном начались? Вы писали, что и раньше не очень хорошо спали.


  • 0

#12 alex29101987

alex29101987

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Самара

Отправлено 25 Август 2020 - 12:29

Ksardas,бессонница из за депрессии ,чувства вины или ощущения неопределенности ,незащищенности, наверное(из за слабости характера и общей какой то неприспособленности к сложной реальности,так сказать)..просто пока АДЫ принимать откладывал..посмотрим что будет дальше

 

 

Человек ХХ века да и магний и группы B тоже заказал..да я вообщем то всю жизнь хорошо никогда не спал..постоянно что то "парило" - страх работать в коллективе,из за чего уединенную работу искал или с минимум контактов и т.д. либо просто непонимание зачем жить дальше ..раньше просто терпел мучился и ничего не понимал,на людях притворялся..хотя синяки под глазами размером в пол - лица не очень то и скрываются..а потом как жить один начал,бывали дни качественного хорошего и глубокого сна,и теперь есть с чем сравнивать..правда было это не часто..

 

 

сегодня к психологу записали..попробую пообщаться..хотя конечно муниципальное..но я и за большие деньги на консультации ходил - это все же не гарантия


  • 0

#13 renom

renom

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 220 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Kiev
  • Интересы:Программирование, Философия, духовные поиски, рыбалка, электротранспорт.

Отправлено 25 Август 2020 - 12:36

Перепробовал с айхерба и зверобой, л-тирозин, 5 htp, SAM-e, наборы витаминов.... - ничего не помогло толком,  пока мирт не попробовал, ну еще от агомелатина были светлые дни.


  • 0

#14 alex29101987

alex29101987

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Самара

Отправлено 25 Август 2020 - 12:43

Перепробовал с айхерба и зверобой, л-тирозин, 5 htp, SAM-e, наборы витаминов.... - ничего не помогло толком,  пока мирт не попробовал, ну еще от агомелатина были светлые дни.

мне порекомендовала сестра,и я уступил..она мне про синдром усталых надпочечников и кортизол рассказала..ладно,лишним не будет..про препараты - посмотрим..эт просто ещё надо разобраться,что принимать


  • 0

#15 Человек ХХ века

Человек ХХ века

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 370 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Поволжье
  • Интересы:здоровье, медицина для себя

Отправлено 25 Август 2020 - 12:48

Ksardas,бессонница из задепрессии ,чувства вины или ощущения неопределенности ,незащищенности, наверное(из за слабости характера и общей какой то неприспособленности к сложной реальности,так сказать)..просто пока АДЫ принимать откладывал..посмотрим что будет дальше

 

 

Человек ХХ века да и магний и группы B тоже заказал..да я вообщем то всю жизнь хорошо никогда не спал..постоянно что то "парило" - страх работать в коллективе,из за чего уединенную работу искал или с минимум контактов и т.д. либо просто непонимание зачем жить дальше ..раньше просто терпел мучился и ничего не понимал,на людях притворялся..хотя синяки под глазами размером в пол - лица не очень то и скрываются..а потом как жить один начал,бывали дни качественного хорошего и глубокого сна,и теперь есть с чем сравнивать..правда было это не часто..

 

 

сегодня к психологу записали..попробую пообщаться..хотя конечно муниципальное..но я и за большие деньги на консультации ходил - это все же не гарантия

Да, у некоторых людей такая вот нервная система- очень восприимчивая и неустойчивая. Вы видимо, из их числа. Но все равно, если работать над своим мироощущением, то можно изменится. А некоторые вещи в сознании просто изживаются с накоплением жизненного опыта. Одним словом, не нужно загонять себя в тупик...  смотрите на все это как на процесс самопознания и самопреодоления.

 

Насчет психолога- конечно, сходить можно. Вообще умный человек, со временем становится сам себе психологом, а уроки извлекает из общения с другими людьми. Практически у каждого человека можно чему-то поучится.


  • 0

#16 alex29101987

alex29101987

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Самара

Отправлено 25 Август 2020 - 12:53

Я исчерпал на сегодня возможность плюсики поставить,поэтому говорю СПАСИБО всем кто отвечает!


  • 0

#17 Ksardas

Ksardas

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 2 567 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Киев
  • Интересы:Поесть и поспать.

Отправлено 25 Август 2020 - 01:17

Ksardas,бессонница из за депрессии ,чувства вины или ощущения неопределенности ,незащищенности, наверное(из за слабости характера и общей какой то неприспособленности к сложной реальности,так сказать)..просто пока АДЫ принимать откладывал..посмотрим что будет дальше


Человек ХХ века да и магний и группы B тоже заказал..да я вообщем то всю жизнь хорошо никогда не спал..постоянно что то "парило" - страх работать в коллективе,из за чего уединенную работу искал или с минимум контактов и т.д. либо просто непонимание зачем жить дальше ..раньше просто терпел мучился и ничего не понимал,на людях притворялся..хотя синяки под глазами размером в пол - лица не очень то и скрываются..а потом как жить один начал,бывали дни качественного хорошего и глубокого сна,и теперь есть с чем сравнивать..правда было это не часто..


сегодня к психологу записали..попробую пообщаться..хотя конечно муниципальное..но я и за большие деньги на консультации ходил - это все же не гарантия


Тогда АДы не помешают, но явно не панацея от бессоницы. Улучшение сна будет.
  • 0

#18 alex29101987

alex29101987

    Новичок форума

  • Пользователи
  • PipPip
  • 10 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Самара

Отправлено 25 Август 2020 - 05:12

Был повторно у психиатра,сказал,что не работают транки,атаракс..выписала миртазапин как раз..
  • 0

#19 XANAX

XANAX

    Ветеран форума

  • Активные пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 549 сообщений
  • Пол:Мужчина
  • Город:Россия

Отправлено 26 Август 2020 - 05:15

Да у тебя депрессия самая настоящая. Можешь загуглить тест на депрессию по Беку. Скинь сюда результаты. По-любому, как минимум средней тяжести будет, хотя скорее тяжелая депра. Я не врач, но порекомендую АД паксил (пароксетин) – самый мощный АД из группы СИОЗС + на первые две недели нормальный транк – алпразолам, дозу сам подбери: попробуй 0,5 мг сначала, далее по ощущениям достаточно или нет (атаракс – говно, а не транк).

 

Кстати, в твоей ситуации вообще алпразолам круто может сработать. Попробуй вообще сначала его в качестве монотерапии. Если понравится эффект, то начинай паксил. В первую неделю приема только спать и будешь :) В ветке про алпразолам можешь почитать мою историю с алприком (смотри последние сообщения), там про дозы тоже есть.


  • 0



Ответить



  





Copyright © 2024 Нейролептик.ру