Сообщений в теме: 22

[mGlur]

Да что нибудь то наверно есть. Все успешные психологи или программы используют какието эмпирически или интуитивно найденные способы влиять на мозг. Главное это очистить эти техники от фантазий самих авторов.

[Oleg74]

В частности придумана модель РЭПТ A-B-C. Вокруг нее все и крутится.где A — активирующее событие B — личные верования либо способы оценки событий (рациональные и/или иррациональные убеждения, «B» означает — мнение, убеждение), C — эмоциональные или поведенческие возникающие вследствие  «C» означает consequences — последствия

[mGlur]

Спасибо, понятно. Думаю взрослым людям оно уже не сильно надо, а подросткам пойдет. По хорошему этому вообще родители должны учить.
Но мне нужно немного не то. Нужны техники работы с памятью и восприятием.

[Oleg74]

Не думаю так. Причем тут молодые? Типа старым уже лечиться бестолку?

 

Депрессуха, неврозы и прочая хрень охватывает не только молодое поколение. Зависит от обстоятельств стрессов и способности организма их выдерживать. 

 

Добавлю интересное чтиво -

 

Джудит Бек - Когнитивная терапия (полное руководство)

[Spieler]

Мне эта понравилась:  Расс Хэррис - "Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить"

[Spieler]

И еще эти: Джанет Клоско , Джеффри Е. Янг "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье"

Уильямс Д., Тисдэйл Д., Сигал З., Кабат-Зинн Д. "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач"

[mGlur]

Вам процесс веры в то что всë будет хорошо понравился, или действительно чтото изменилось? Только не говорите про ментальные изменения.


"..проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье" У меня от одного названия желчь разливается.)

[Spieler]

Вам процесс веры в то что всë будет хорошо понравился, или действительно чтото изменилось? Только не говорите про ментальные изменения.


"..проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье" У меня от одного названия желчь разливается.)

 

Не читал, но осуждаю? Поинтересуйтесь хотя бы для начала кто такой Джеффри Янг: https://ru.wikipedia...Схемная_терапия

[mGlur]

Не осуждаю. У меня сложно-эмоциональное отношение к кпт и ее авторам, которое я пока не могу сформулировать.
Дайти мне время выздроветь и я вам роспишу основную идеологию и технику социолизации в масштабах одной тетрадной страницы, и ваше отношение к ней тоже радикально измениться.

[Oleg74]

Нобелевскую премию небось получишь за открытие такое?