Совсем отказаться? А зачем? Ну можно постепенно снижать дозу, например заменив энергетики кокаколой (можно вишневой чтоб не толстеть) и потихоньку снижая объем потребления в сутки.
Сам ведь знаешь, что других стимуляторов особо нет. Адаптогены не думаю что помогут.
Хотя бы на месяц. Ну, причин несколько. Перечислю то, что сразу всплывает: уменьшается синтез BDNF, энергетики дорогие, а аптечный кофеин не работает(да и тоже дорогой на самом деле), к тому же я толстею на них, также не чувствуется особо стимуляция, теперь я их пью только для того, чтобы избавиться от овощизма и депрессивной симптоматики, характерных для синдрома отмены. Повторюсь - хочу хотя бы на месяц, хочется опять ощутить эйфорию и разливающееся тепло по ногам, почувствовать повышение увлечённости работой.
Кока-кола не особо нравится на вкус, как-то не идёт мне. Пепси ещё более-менее, но все они дают меньше, чем энергетики для психики. Всё-таки состав серьёзно синергирует между собой.