Осознанные сновидения - это когда ты знаешь, что ты спишь и тебе снится сон,
и ты им частично или полностью можешь управлять.
У меня было такое давным-давно. Но это работало только с одним сном и частично.
Это был повторяющийся кошмар который начинался всегда одинаково, с неработающего выключателя.
Поэтому я уже знала,что это сон.
А потом во сне из темноты начинали разные твари вылезать и нападать на меня.
Со временем, когда я начала понимать что это сон, и мне надоело бояться и убегать, я смогла с ними бороться.
Отрывала им головы, убивала. Короче, фантастическим кошмаром он быть перестал
Но фишка сна была ещё в том, что я не могла самостоятельно проснуться.
Если в любом другом сне, стоит только заподозрить, а не снится ли мне это, я сразу просыпаюсь.
То здесь я била во сне себя по щекам, нафантазировывала себе балконы, прыгала с них чтобы проснуться. И ни фига, приходилось ждать пока прозвенит будильник или мама разбудит. А это оочень долго и мучительно.
А потом я родила дочь и сон больше не снился) не знаю как это связано)