Сообщений в теме: 325

[Кассандра]

Не литий, депакин - вальпорат
Ну у меня пятикомпонентная схема, держит и слава богу)
Уже не заморачиваюсь жменей лекарств - после летней мании и депрессии следом)

[DarkS]

Ааа, понял.

[Ei-Vene]

Тут везде спрашивала про лампы для светотерапии
Не дождалась ответов - купила
В общем - работает эта хрень
И просыпаться легче и в пасмурные дни пободрее и повеселее таки…
Посмотрим что будет в длительной перспективе, в короткой - довольна…
Самый тестовый момент будет ноябрь-декабрь

А в чем принцип
Обсуждение тех ламп, которые за счёт яркого света работают (10000 люмен и больше) есть на форуме
Lucfuc вроде эту тему начинал, да и я такое пробовала

Если что-то другое, то хз

[Кассандра]

А в чем принцип
Обсуждение тех ламп, которые за счёт яркого света работают (10000 люмен и больше) есть на форуме
Lucfuc вроде эту тему начинал, да и я такое пробовала

Если что-то другое, то хз

Да, эти которые за счёт яркого света
На мне работает вроде)

[Atmosphere]

Да, эти которые за счёт яркого света
На мне работает вроде)

 

А в чем принцип
Обсуждение тех ламп, которые за счёт яркого света работают (10000 люмен и больше) есть на форуме
Lucfuc вроде эту тему начинал, да и я такое пробовала

Если что-то другое, то хз

Кстати и 6000 и 8000 тоже работают. У меня 6500 вроде

10000 это вообще топ, там эффект намного серьезнее. 

[Ei-Vene]

На мне вроде тоже, но эффект слабый от ~10000
Зимой
Может в этом году ещё попробую

А, и я его спустя время перестала ощущать) может просто привыкла, правда

[Кассандра]

Ну можем и ещё зависит насколько сильно солнца не хватает и как сильно погода влияет на настроение и состояние.
У меня - оч сильно…
Посмотрим в общем как оно зимой будет…

[Atmosphere]

У меня очень сильно если в минус надо выходить. Если дома около батареи, то топ

И чем короче длина эмв, тем батарея теплее, наверное серотонин повышается на невидимых поддиапазонах ) зимой и лампа теплая зайдёт )

[Кассандра]

Други мои, меня все таки немного «несёт»
По дневнику устойчиво приподнятое настроение, шопоголизм, хуже сон и такое себе возбуждение…
Надеялась что кажется - но вчера психотерапевт, которая не видела меня три недели, сказала что не кажется….
Написала психиатру - снизили дулоксетин, подняли квет
Надеюсь что удасться притормозить все таки…а не как прошлый раз…
Эх где ты, мое равновесие?

[Кассандра]

Таки гипа, сплю ужасно, внутренее возбуждение и напряжение
Ночью во сне укусила себя за кисть до синяка… как?
Так кроме арипразол 15 мг у меня квет днём 150 вечером 250
О Боги, только бы я тормознулась…