Что хочу сказать, я прохожу\обучаюсь сейчас Эмоциональному Интеллекту тренинг А.Красикова!
За 1.5 месяца я достиг очень хороших результатов
Прошли:
-Страхи, Страх быть покинутым, брошенным
-Раньше думал о себе что я (такой-то .. плохой.. такой-то.. ., мысли самобичевания)
-Боялся общения
-Мысли об одиночестве, скуке, тоске
-Вдруг обо мне подумают плохо
-Проработал Бессонницу
-Ангедония ушла
-Апатия ушла
-Депрессивные симптомы уменьшились
Я сейчас до сих пор работаю над своим Эмоциональным Интеллектом. Если говорить честно, день получше, день похуже, в целом успехи мне мои нравяться
++++Вот на этом сайте слиты разные платные курсы\тренинги по психологии! Присмотритесь, ознакомитесь, Это очень эффективно, справитесь без психолога
Хочу порекомендовать, если Вас долбит Тревога, Суицидальные мысли. ПА, ОКР начать заниматься психотерапией Эмоционального Интеллекта. У Красикова это сезоны 20-21-22-23. Там он все грамотно расскажет и объяснит что с этим всем делать!
У меня пошли улучшения с первых дней! Желаю Вам успехов в терапии.
И помните, что это не такие большие деньги, пользы будет в разы больше!