искать то можно, а толку? Тут в обширной теме нарушений сна, таких выходов нет. Есть только малый процент, кому повезло. Медицина тоже бессильна. Вся психиатрия лживая. Все их препараты, считай сильные наркотики. Если спишь сам, не в коем случае к ним обращаться нельзя! Так как они собьют вам ваш естественный сон, и сделают инвалидом. И тогда все, что было до этого усугубится в раз пять! Так со мной и случилось.
если был бы естественный сон,конечно ни один нормальный человек не стал бы пить эти препараты,это все от безисходности.надо как-то работать,поэтому и подсаживаешься на фарму.....интересно пишут про ограничение сна,но это наверно очень сильные люди,после нескольких дней без сна готов выпить любую гадость.....