Сообщений в теме: 86

[Sergom]

я получаю из рациона (грецкие орехи, молотые семена льна)

наиболее важная составляющая омега3 это ДГК.(Докозагексаеновая кислота)

Она практически полностью отсутствует в растительных жирах

[Саныч]

наиболее важная составляющая омега3 это ДГК.(Докозагексаеновая кислота)

Она практически полностью отсутствует в растительных жирах

Там альфа-линоленоновая кислота ,которая в свою очередь конвертируется в омегу).

[Sofia1975]

Омега 3 панацея от всех болезней.послушать производителей и быть здоровой

[Ksardas]

Омега 3 панацея от всех болезней.послушать производителей и быть здоровой

Всё для того чтобы её покупали, очевидно же.
Если и покупать то только Омакор.

[Rush85]

Омега 3 панацея от всех болезней.послушать производителей и быть здоровой

Производителей слушать не надо. Надо слушать научные исследования омеги-3

[Ksardas]

Производителей слушать не надо. Надо слушать научные исследования омеги-3

Иследования которые проплаченны самими производителями

[Rush85]

да-да, всё-то ты знаешь. А я думал, мне удастся всех ввести в заблуждение, но ксардас оказался умней, чем я мог себе представить

 

Кстати, забавная фигня. Когда я сказал про омегу-3, то все почему-то подумали про БАД. Хотя её легко можно получить из пищи (и я об этом сразу же там написал, наряду с упоминанием БАД)

 

Те диетологи, кто, допустим, советует людям есть продукты с омега-3: рыбу, грецкие, семя льна и др. -  то им кто - производители рыбы, грецких и льна проплатили?

[Ksardas]

да-да, всё-то ты знаешь. А я думал, мне удастся всех ввести в заблуждение, но ксардас оказался умней, чем я мог себе представить

Кстати, забавная фигня. Когда я сказал про омегу-3, то все почему-то подумали про БАД. Хотя её легко можно получить из пищи (и я об этом сразу же там написал, наряду с упоминанием БАД)

Те диетологи, кто, допустим, советует людям есть продукты с омега-3: рыбу, грецкие, семя льна и др. - то им кто - производители рыбы, грецких и льна проплатили?

ЭПК и ДГК есть в рыбе, но где эту нормальную рыбу достать СНГшному обывателю?
Рыба сама по себе не содержит эти кислоты, но поедая фито-планктон из водорослей и мелких рыб она их накапливает в себе. Какой-нибудь чиновник не будет жрать рыбу с магазина естественно, зная что это фермерская рыба перемороженная 10 раз и годится только для продажи плебеям коих 93-97% населения.

[Rush85]

так кто проплатил этим диетологам? производители рыбы и грецких орехов?

не нравится рыба, есть растительные источники омеги

 

"нормальную" рыбу можно получить только из очень чистых источников (водоёмов, в том числе искусственно созданных). Думаю, что даже у большинства богатых людей нет доступа к такой рыбе. Рыба из "обычных" промышленных водоёмов содержит много всяких вредный примесей, в том числе ртуть. ПОэтому в этом отношении растительные источники омеги 3 намного лучше

(кстати, БАД из рыбы тоже содержат ртуть)

Сообщение отредактировал Rush85: 14 Май 2023 - 02:47

[Ksardas]

Да-да знаю Раш, а ты вкурсе что апельсины которые продают в России по всем нормам и стандартам пора бы выкидывать на мусорку? Украина не исключение.