Не пробовал т.к не нашёл производителя с нормальными дозировками. А вообще мне и обычная фолиевая кислота уровень б9 в крови до потолка быстро задирает
Я с удивлением обнаружил, что мне становится намного лучше не только на канонической дозировке 15 мг, которую рекомендуют при резистентной депрессии, а даже на минимальной, 400 мкг.
Логика назначения этого препарата при депрессиях состоит в том, что обычная фолиевая кислота, согласно одной гипотезе (еще не доказанной), у некоторых людей недостаточно хорошо повышает уровень 5-MTHF, основной формы фолата, в мозге. При этом уровень в крови может быть у верхней границы нормы, как при церебральной фолатной недостаточности.
Все это будут еще долго исследовать, там очень сложные взаимодействия, это упрощенное представление гипотезы. Пока что логика применения метилфолата или фолиновой кислоты держится на гипотезах и на немногочисленных клин. исследованиях не особенно высокого качества.