Многие его пьют годами, используют как снотворное. Принимают 12,5 мг. (половинку “взрослого” Атаракса) на ночь. Им помогает, но многим - нет. В качестве успокоительного принимать сабж можно долго, если нет противопоказаний. У него хороший эффект, если легко переносите антигистаминные средства первого поколения. Мне он одно время нравился. 25 мг. принимал, чтобы абстрагироваться от происходящего вокруг. Хорошо помогало сосредоточиться на работе, не отвлекаться на всеобщую суматоху. Но сон мне под ним не нравится. Это не тот полноценный сон, который нам нужен для восстановления сил. Если бы не его влияние на сон, я бы его и сейчас пил, вечером он приятно расслабляет. Но ложка дёгтя испортила бочку мёда 
Пришлось его бросить через 20 дней.