Здравствуйте.
У врача не наблюдался, по моим личным оценкам тревожность с симптомами легкой депрессии, нарушения сна. Нарушения сна на протяжении 10-ти лет. В последние полгода улучшение на фоне приема тразодона (75 мг.), буквально стал чувствовать себя живым человеком. Но малейшие стрессы и снова не могу спать. Изредка выручает фенозепам. (сейчас не принимаю его постоянно, принимал несколько лет, постоянно дозировка от 0,5 до 2,5 мг. в сутки)
Сегодня стало известно о тяжелой болезни близкого человека. Год было лечение, надежда на ремиссию, но динамика негативная(((.
В таких ситуациях и более здоровым людям тяжело.
Просто посоветуйте как быть, как поступать, не хочу скатится в депрессию, потерять сон. Боюсь, что такое мне уже будет сложно выдержать без потери работоспособности.