астолько психику шатнуло , что как случилась первая паническая атака , не курю уже с мая и не пью с мая .
Хотя до этого честно говоря был такой веселый подросток . Где то что то побаловаться мог.
Но из за тревоги все убило в 0 даже не страшно прикасаться . А этот момент я не могу решить дальше боятся там выпить ? Скурить сигареты .
Вроде бы полезно меня "накрыло" , но не всю жизнь же так ходить боятся это же считай непроработаные страхи внутри .
Часто задумываюсь о том что мог идти домой в 11 вечера , я из деревни ну и страшно было Сам не понимал что это не нормально идти боятся всякой поранормальщины , даже казались что деревья следят или сзади кто то идет . И вот тут я не знал что это были
ПА , но недавно понял что эта панические атаки , я начинал убегать и бежать домой я бежал с такой скоростью с таким страхом что атлеты бы мне позавидовали я сам по себе бегал , но в эти моменты от адреналина моя скорость была бешенная . И я не думал не о чем я мог бежать домой по темноте 2 раза споткнулся об камень или в яму упасть и бежать дальше , хоть ногу подвернул хоть ушиб сильный бежал через боль как только забегал домой все как груз с плеч . Я думал это нормально и просто я трусишка так сказать . Так же бывало боялся выйти покурить во двор , мало ли меня кто из темноты вытащит или представлял что кто то зарезать меня может , выходил курить в страхе старался курить очень быстро и назад домой забегал . Так же страх стоять спиной во дворе был когда закрываешь калитку , всегда оставлял открытой калитку звал кого то из дома на улицу типо света нет что бы посветили и закрывал калитку . Это же ненормально , а в жизни я ничего не боялся не драк не ребят . Не нагрузок не работы . Но почему то вечер и двор для меня тригер . Это какая то детская травма ? В детстве тоже выбегал из дома пока родители были в магазине . И сидел за двором где люди боялся что меня заберет кто нибудь в доме или во дворе . Думал следит за мной кто то . Боялся неизвестности .
В детстве мне всегда казалось картины за мной смотрят всякий такой бред . Так же бывало в детстве резко колоть сердце начинало колики и страх нагонялся . Звонил бабушке дедушке быстрей идите домой . Плакал во время такого .
Всегда раньше спал с накрытой головой до невроза думал кто то сзади стоит и мне нельзя смотреть назад . Была картинка страшная из интернета P.S я с накрытой головой до 16 лет спал пока не случился невроз и стало пофиг уже. А раньше мог весь вспотеть возбудится и часами лежать что бы аж горячий пот стекал под одеялом думал сзади кто то стоит .Щас как то не то хотя я скажу так симптоматика поздно вечером домой и рефлекс беги остался . Даже с неврозом пульсом и т.д я заставлял себя ускорять шаг максимально то есть эта фигня осталось просто бежать еще страшнее из за пульса чем эта симптоматика . Помню зеркал боялся после всяких страшилок от старшей сестры .
Я не думал что это нормально , но щас на
СИОЗС приходит осмысление что до этого всю жизнь был один страх . Я об этом даже не задумывался.
На что похожи доктор эта симптоматика ? Щас читаю думаю что я чокнутый какой то ... А раньше об этом даже и не задумывался