Сегодня врач назначил Адаптол для подавления тревоги и нормализации сна и чтоб меньше диазепама жрал.
Какие ощущения от адаптола после бензов? Чувствется хоть что - то?
Отправлено 06 Июнь 2022 - 01:16
А в какой дозировке пьёте? И в какое время суток?
Вы получается неделю пропили его. В течение недели всё-таки больше ленивое состояние или серотониновый подъём?
Да там непонятно. Смотря как посплю. Хуже посплю днём бывает сонливость нападает и лень. Хорошо посплю с утра бодряк немного чувствуется серотониновое упоение и дофаминовый вкус к жизни и действию. Однако и в первом случае если не поддаться лени и сонливости а выйти на улицу, взбодриться, подвигаться то и серотонин и дофамин чувствуется также, вся лень развееваеттся. Такое ощущение что адаптол немного стимулирует все моноаминовые системы и как то балансирует их. Особых перекосов нет. Но эффект достаточно слаб по сравнению с антидепрессантами, хотя чувствителен. Ем одну капсулу в 6 часов вечера и ещё одну в 9 часов вечера. Хотя по правилам надо выпивать 3 капсулы в течении дня. Да пью уже неделю. Препарат очень лёгкий. Эффективность слабая, но точно есть. Как дополнение к другим препаратам не помешает.
Отправлено 06 Июнь 2022 - 03:13
Мотанулся 2км на гараж за компотом. Залетел на 5й этаж. Пульс ещё даже 87. Пальчики на руках и ногах погорячели лень и сонливость развеялись как только вышел со двора. Настроение по всем пунктам приподнятое. Однако давление 111-74. Действительно понижено. Такого не было ни когда. Думаю лень и сонливость именно от пониженного давления были. Если бы не вы то не обратил бы на это внимание, так как меряю его вообще очень редко.
По настроению. Если взять такие параметры как спокойствие, удовлетворённость, вкус к своим хобби и интересам, желание двигаться, желание общаться с людьми, желание шутить, восприятие природы. Взять и уложить это всё вот в такую шкалу.
Чернуха100%_____________1% Нейтральное 1%_________________100% Эйфория.
То моё состояние можно оценить наверно вот так
Чернуха100%_____________1% Нейтральное 1%__ 13%_______________100% Эйфория.
Нужно учесть что я на ночь, для сна, употребляю от 5 до 10мг диазепама а он угнетает нервную систему.
Если у кого нормальный сон но каждый день по какому либо из параметров он находится в лёгком негативе постоянно то эффект от адаптола будет более чем заметен даже в моно.
Если по шкале человек находится ближе к Чернухе то адаптол ему будет как мёртвому припарка.
Сегодня нужно будет ещё или вокруг озера мотануться или по городу пошараёбится, с людьми пообщаться.
Отправлено 06 Июнь 2022 - 10:10
Спасибо, Вадим.
Я сейчас флуоксетин принимаю (40мг). В принципе устраивает, но сплю плохо на нём. Сон чуткий, часто просыпаюсь, и по времени для меня недостаточный. Ранние подъёмы стараюсь заедать мелатонином, иногда засыпаю дальше, но не всегда. И сонливость днём, терпимая, но хотелось бы без неё.
Психиатр посоветовала адаптол.
Не знаю, переходить или уж флу продолжать.
У меня по вашей шкале сейчас, наверное 20-25% на АДе