Мотанулся 2км на гараж за компотом. Залетел на 5й этаж. Пульс ещё даже 87. Пальчики на руках и ногах погорячели лень и сонливость развеялись как только вышел со двора. Настроение по всем пунктам приподнятое. Однако давление 111-74. Действительно понижено. Такого не было ни когда. Думаю лень и сонливость именно от пониженного давления были. Если бы не вы то не обратил бы на это внимание, так как меряю его вообще очень редко.
По настроению. Если взять такие параметры как спокойствие, удовлетворённость, вкус к своим хобби и интересам, желание двигаться, желание общаться с людьми, желание шутить, восприятие природы. Взять и уложить это всё вот в такую шкалу.
Чернуха100%_____________1% Нейтральное 1%_________________100% Эйфория.
То моё состояние можно оценить наверно вот так
Чернуха100%_____________1% Нейтральное 1%__ 13%_______________100% Эйфория.
Нужно учесть что я на ночь, для сна, употребляю от 5 до 10мг диазепама а он угнетает нервную систему.
Если у кого нормальный сон но каждый день по какому либо из параметров он находится в лёгком негативе постоянно то эффект от адаптола будет более чем заметен даже в моно.
Если по шкале человек находится ближе к Чернухе то адаптол ему будет как мёртвому припарка.
Сегодня нужно будет ещё или вокруг озера мотануться или по городу пошараёбится, с людьми пообщаться.