MeanGo, С днем рождения!!!
У моей дочери сегодня -29 марта. У меня-2 апреля.
Я дорожку таки гоняю. 3-4 раза в неделю. Пока нравится. Музончик включила, окошко открыла и пошла-пошла быстрым шагом в такт музыке.) Но не похудела пока. Надо чёта с подсчётом калорий решать. Скачала отличное приложение для этого. Пару дней повбивала свой рацион. А теперь что-то лень каждое съеденное яблоко туда загонять.
Но хоть кардио нагрузка есть, уже хорошо!
Подруга колет оземпик. Жрать вообще не может, выворачивает. Не, не, я не хочу такое "удовольствие". Мне работать надо, мозгами шевелить, а не блевать.
не понимаю похудение таким нездоровым способом, еда - это жизнь, вопрос как эффективно организм её использует. Моё мнение надо ускорить метаболизм, и в первую очередь в ЦНС
У меня был опыт - буквально за несколько дней похудел на 10 кг точно(до проявление рёбер)), знаю это невозможно, но люди которые это видели так уже не думают)))
О, да. Ноотропил(пирацетам) одно время помогал, но потом наоборот, хуже стало. Все пробовала. Сейчас на копеечном пикамилоне, он немного страхует. Ну еще диосмин с гесперидином, чессло, не знаю, делает ли он что-то, но ладно.
пикамилон всё таки пустышка, я не оставлял надежд хоть что то почувствовать, последний - полгода принимал - ноль, учитывая как он подорожал (с 50 до 200) - нафиг, в утиль. Теория теорией, но практика всё расставляет на свои места.