Сообщений в теме: 3728

[Алина]

Это мне вопрос? На всякий случай отвечу - если снижаю дозу хлора сильно, то все равно сплю, вижу сны и т.д., а утром просыпаюсь, а мозг не спал - для меня вчерашний день еще не кончился, плохо как если бы не спала совсем

ну все-равно хорошо, что спите, есть надежда на улучшение, может триттико вместо мирта , от триттико не поправляются

[Алина]

Вклинюсь со своим небольшим опытом по поводу способа заснуть всем подряд

Вообщем, я перебрал с некоторыми веществами, переферийка тряслась, страх, сердцебиение. Никакого облегчения четыре часа
1. 5мг феназепама
2.200 кветиапина
3. 150 фенобарбитала
4. 2 таб зопиклона

Наверное надо было просто съесть бэта блокаторы, но я в них не разбираюсь.

Так делать, конечно же нельзя. Я просидел еще три часа в отчаянии, пока не нашел под кроватью оставленную пачку миртазапина. Выбил 10-20 мг и заснул на 8 часов глубоким сном через 15 минут

адский коктейль, я не глубоким , а литаргическим сном заснула бы

[Hecm]

 

 

Я просидел еще три часа в отчаянии, пока не нашел под кроватью оставленную пачку миртазапина

он как раз видимо адреноблокатор или что-то подобное, судя по моему опыту

[Ирсен]

Сплю на фене..Надо уходить  с него....Куда? Вальдоксан пустышка какая-то, и тоже вроде дает прибавку веса. Сегодня не выпила - отмены нет

[Алина]

Купила триттико вчера , никакой седации мне не дал,думала лучше посплю , вообще не могу уснуть..время уже три ночи

[Hecm]

 

 

Купила триттико вчера , никакой седации мне не дал,думала лучше посплю , вообще не могу уснуть..время уже три ночи 

 

Каждый раз покупать препарат новый для пробы - напрягает конечно, деньги только тратить ... 

Я бы поделился таблеткой каликсты, но не в Москве сейчас ))

 

 

 

сплю, вижу сны и т.д., а утром просыпаюсь, а мозг не спал - для меня вчерашний день еще не кончился

такая же фигня...

от этого помогает ходьба гденить вне города часа 3-4, так что жду когда погода получшеет.

[Алина]

Я вот не пойму , судя по отзывам триттико сразу должен дать сон,и ходила я два часа вчера , видимо надо быть прямо без ног.. я заснула в 4, поспала 4 часа, радует что без нл.. сегодня ещё выпью , малоли выстрелит )) а я бы поделилась таблеткой триттико ))!

[Алина]

И наблюдение за дыханием не помогает уснуть, может денёк не поспать и раньше засну ..

[dominikana]

У меня видимо ттт все таки состояний. Обычный невроз.. Читаю вас..

В общем если никто не мешает, ттт атаракс + мелаксен работает. Но это все равно конечно нарушение сна. Ибо без таблов я плохо сплю.

Вчера на какой то медитации по сну в наушниках отрубилась и потом уже беруши вставила и спала до утра.

[Hecm]

 

 

на какой то медитации по сну

 

Нашел тут видео ... может кому-то покажется интересным. Пишут, что многим помогает уснуть.

Нечто подобное нам в дневном стационаре показывали.

 

Еще для засыпания АСМР-ролики лично мне помогают. Особенно днем. Для кого-то "АСМР" - это может  смешно и глупо, но, посмотрев многое, я нашел то (или ту)), что мне нравится и расслабляет. Шлака всякого очень много конечно...