Привет!
Я тоже с детства очень замкнутый, стеснительный человек... Это мне отравляло жизнь... началась дистимия, а после родов серьезная депрессия, которая длится 8 лет и лекарства больше не помогают. Жить не хочу... Теперь понимаю, что надо было уже в подростковом возрасте идти на психотерапию, но мне никто не посоветовал и я вообще тогда еще не знала, как может помочь психотерапия. У меня нормальная жизнь кончена, я не живу, а существую. Не затягивай проблему, как я! Я тоже бы посоветовала когнитивно-поведенческую психотерапию. Удачи!