SR принимается 2 раза в день. Отсюда и отталкивайтесь, если решили миксить. Но SR быстрее усваивается и пик концентрации много выше, чем у XL.
Опять-таки это написано на первой странице.
Но не написано, что такое пик концетрации. Если касается только побочек, то для меня маловажно. Главное чтобы не нарушалось накопление эффекта. Не хочу пока 300 переходить, хочу побольше на 150 посмотреть, но все таки хотелось бы и посмотреть 300, вдруг значительно лучше будет; только опасаюсь такая кратковременная смена к хорошему не приведет