Сообщений в теме: 694

[Kraken]

Я добавил к мемантину, паксилу, седалиту-метилфолат, пока ещё не понял эффекта, но настроение хорошее

 

Я завязал с СИОЗСами, все, хватит.

За полгода на миртапаксе с вкраплениями амика поднял вес на 14 кг, с 90 до 104. Смотреть на себя противно, пакс вообще гормоналку разрушает.

Опять жесткая и мучительная диета. 
Когда то на амике вес поднял до 96, за полгода сбросил до 80, но было очень непросто.

 

Ну главное этих бессмысленных АД не будет. В принципе, они мне очень помогли лет пять назад, когда я спрыгивал с тяжелых ПАВ, работали месяцев 8, дальше была агония с прыжками по бесконечным схемам.

[Kraken]

В том то и дело. Сколько именно по времени ты можешь напряжённо думать? Ни о каких 8 или даже 4 часах и речи быть не может.
Механически это просто тупо вызубрить.

 

Зацепил ты меня своими иллюзорными размышлениями.

 

Для  CCNA я прорабатываю всю теорию на практике, для этого есть Cisco Packet Tracer  и GNS3 (Graphical Network Simulator-3 — это программный эмулятор сети, впервые выпущенный в 2008 году. Он позволяет комбинировать виртуальные и реальные устройства, используемые для имитации сложных сетей. Он использует программное обеспечение эмуляции Dynamips для моделирования Cisco IOS.) Есть еще ломаный Boson ExSim, но на него вообще нет времени.

 

Помимо этого у меня в подсети реальные машины на маке и винде и две виртуалки - Dеbian Linux для администрирования и Kali Linux -  дистрибутив, специально собранный для пентестинга, хакинга, цифровой криминалистики итп.

 

Вот так и зубрю.

 

И если есть мотивация и интерес, то не замечаешь, сколько времени потратил на обучение.

Об одном жалею, столько времени потратил впустую (хотя были хорошие работы с достойной оплатой, но находился в некой зоне комфорта, где не надо было особо развиваться или делать это по минимуму.

[&peй]

Kraken, а ламотриджин когда-нибудь пробовали?
ЗЫ Не дает мне покоя факт того что именно эти два препарата (причём каждый в моно) на минимальных дозах выводят в норму людей, которые по много лет сидели на серьёзных ПАВ и успешно их бросили. Оба работают по глутамату в основном. Оба у некоторых людей просто творят чудеса не сравнимые ни с какими АДами и ГАМКергетиками. Удивительно!
Так как у Вас с ламом? Было?

[Макс_и_м]

Три года апатиии и депры после бензов,слез с баклы- год,вот думаю мемантином поправить гамк- рецепторы,как получится?

[Kraken]

Kraken, а ламотриджин когда-нибудь пробовали?
ЗЫ Не дает мне покоя факт того что именно эти два препарата (причём каждый в моно) на минимальных дозах выводят в норму людей, которые по много лет сидели на серьёзных ПАВ и успешно их бросили. Оба работают по глутамату в основном. Оба у некоторых людей просто творят чудеса не сравнимые ни с какими АДами и ГАМКергетиками. Удивительно!
Так как у Вас с ламом? Было?

 

Лам пробовал очень давно, ничего не ощутил по итогам.

 

Но я и мемантин бросил, на амерском драгз.ком прочитал, что у него есть увлекательная побочка - рак кожи (1-10%).

Так что все ПАВ - это уже мимо меня.

Ибо начал вникать в исследования - паксил увеличивает "шанс" у женщин заболеть раком груди в 6 раз итд итп.

 

Тоже на бакле на системе был четыре или пять лет без перерывов на мегадозах, спрыгнул почти год назад.

[&peй]

Kraken, спасибо за интересную и важную инфу.

[Kraken]

Kraken, спасибо за интересную и важную инфу.

 

Попозже попробую найти варианты регуляции глутамата без термоядерных препов ибо по запросу в гугле "сниженный глутамат" в первой же ссылке выдает следующее:

 

Низкий уровень глутамата связан с: проблемами обучения и памяти . Низкая концентрация. Психическое истощение. Общий низкий уровень энергии.

 

Глутамат является возбуждающим нейротрансмиттером с несколькими типами рецепторов, обнаруженными в центральной нервной системе, и его метаболизм важен для поддержания оптимальных уровней во внеклеточном пространстве. Таким образом, он важен для памяти, познания и регуляции настроения .

 

А я все допамины и серотонины искал...

[Doctor Who]

Снижение глутамата и антагонизм НМДА, штуки очень разные. У глутамата есть много метаботропных рецепторов и AMPA инотропные. Снижение активности глутамата по всем рецепторам, это зачастую препараты для повышение ГАМК. 

[belov6600]

Попозже попробую найти варианты регуляции глутамата без термоядерных препов ибо по запросу в гугле "сниженный глутамат" в первой же ссылке выдает следующее:

 

Низкий уровень глутамата связан с: проблемами обучения и памяти . Низкая концентрация. Психическое истощение. Общий низкий уровень энергии.

 

Глутамат является возбуждающим нейротрансмиттером с несколькими типами рецепторов, обнаруженными в центральной нервной системе, и его метаболизм важен для поддержания оптимальных уровней во внеклеточном пространстве. Таким образом, он важен для памяти, познания и регуляции настроения .

 

А я все допамины и серотонины искал...

Так глутамат повышать или понижать нужно? В рамках тревожного растройства ? Кстати ашвагангда вроде понижает глютамат

[Kraken]

Так глутамат повышать или понижать нужно? В рамках тревожного растройства ? Кстати ашвагангда вроде понижает глютамат

 

Его нужно приводить в норму. Вопрос в том - как)

Если брать упрощенно в плане психиатрии, низкий глутамат приводит к депрессии, апатии итд, высокий - к симптомам шизофрении.

То есть, сродни дофамину.

 

Почитал англоязов, как обычно огромный разброс мнений, но если обросить шелуху - то низкий глутамат приводит к тревожности.

 

Ознакомительная минилекция от лучшего росс нейробиолога-лектора Дубынина по глутамину.

Ничего нового, но его всегда интересно послушать. Я когда-то его многочасовые лекции (для студентов не медиков) по нейробиологии мозга смотрел.