Сообщений в теме: 10

[oleg1990]

Здравствуйте. Мне 21 год. Меня зовут Олег
Мне необходима ваша помощь и ваш совет в отношении самолечения и саморегуляции
Я отдаю себе отчёт в том, что сложно поставить какой либо диагноз по интернету. Тем неменее денег на
психотерапевта у меня нет.


Cегодня наиболее досаждающий мне симптом это ежедневная боль внутренних органов. При чём боль может быть в любой конечности и разного харрактера - как правило это разрывающая колющая боль в животе в кишечнике или лёгких, расстройство стула, зимой была рвота почти каждый день.
Бывает появляется очень сильная боль например в мизинце руки, или в глазу. Cдавал очень много анализов, мрт мозга
проходил колоноскопию,узи,анализы крови и т.д всё в норме, ставили срк дискенезии, ходил в психушку разок,под вопросом депрессивный психоз,
предлагали либо лечь в лечебницу, либо платно ходить к психотерапевту. Ни того, ни другого я не сделал
У меня есть подозрение, что имеются нарушения в спинном мозге, так как я в детстве несколько раз бился одним и тем же позвонком, однако на мрт позвоночника денег сейчас нету.
Так же у меня было пять черепно-мозговых травм.
Проблема в том, что даже когда депрессивный эпизод прошёл боли остались. Так же нарушена социализация. Меня выперли с университета, и я не работаю уже пол года, окружающие считают меня конченым расп**дяем, хотя я имею неплохое логическое мышление, и наверное мог бы чего то добиться, если бы не постоянные эмоциональные колебание и невменяемые внутреннии импульсы.

Не имею эмоциональных привязанностей.
И хотя у меня бывают проблески, по большему счёту мне плевать на окружающих,единственная причина,
по которой я с ними общаюсь это скука. Недавно жизнь свела меня с девушкой которая вроде бы была мне симпатична,
однако по истечении трёх недель, я понял, что она мне безразлична и прекратил с ней всякое общение, и так со всеми девушками.
Иногда я задумываюсь не гей ли я.
Будучи в депрессивном состоянии, я прожигал себе руки сигаретами, что бы исчезло ощущение деперсонализации.В период депрессии я много плакал.
Сегодня меня сильно влечёт к наркотикам и изменению состояния сознания. До начала мая я не пил
четыре месяца, но сейчас развязался, однако чувствую, что алкоголь меня не удовлетворяет. Половину зимы сидел на транквилизаторах: сибазон и феназепам,однако радости не много, ни облегчения, ни улучшения они не приносили. Сейчас подавленность ушла и наступила возбуждённость,чередующаяся с периодами общего недолгого упадка. Бывает какая нибудь мелочь приводит в ярость, и мне хочется избить человека который её сделал, так хочется, что меня аж трясёт. У меня очень выраженный внутренний контроль,
и хотя мне сложно контролировать свои эмоции, я стараюсь не срываться. демонстративен. Иногда настроение или личность может поменяться за секунду без внешних стимулов.
Бывает хочу радикально изменить вой внешний вид.
Проснувшись среди ночи, я могу вспоминать несколько минут где я и кто я, или испытвать сильный страх смерти.

Читая и делая выводы я склонялся к пограничному расстройству личности, истерическому расстройству личноти и ипохондрическому
синдрому.
Но лечение любого из этих расстройств требует вмешательства психотерапевта, а аутогенная тренировка или самогипноз приносят
слабые результаты. Могу ли, я сделать, что-то сам без помощи специалиста?
Прошу вашей помощи и поддержки. всем спасибо.

[charlotte]

Странно, болей в животе при психических расстройствах вроде не должно быть. А чем вы питаетесь, кто вам готовит, часто ли бывает несвежая пища? Может у вас язва желудка или проблемы с кислотностью? Какие лекарства сейчас употребляете?

И ещё, как вы ухитрились в таком молодом возрасте получить "пять черепно-мозговых травм"? Есть ли у вас навязчивые мысли, какой характер они носят? Бывают ли мечты, фиксидеи? Насчёт девушек, то чаще не влечёт к женщинам из-за депрессии, боязни обязательств, или онанизма, чем из-за гомосексуализма.

Почитайте эту ссылку про КПТ, возможно вам что-то подойдёт из описанного:
http://ru.wikipedia....%BF%D0%B8%D1%8F

[oleg1990]

Спасибо большое за ответ.
Насчёт язвы - точно нету, так как здавал анализы, питаюсь на данный момент хорошо.
На данный момент не употребляю ничего, но собираюсь купить себе антидепрессанты избирательного захвата серотонина. Пол года пил амитриптилин.
Травмы получил при драках и падениях. Навязчивые мысли есть, во первых я не могу спать рядом с кем-то, тоесть если я остаюсь ночевать у друзей я должен спать один, в комнате не должно быть тикающих или каких либо иных звуков. Я немогу сходить в туалет если рядом со мной незнакомый человек - особенно это выражается в общественных местах. Насчёт идей ложно сказать.

Огромная проблема сегодня у меня в том, что если я нахожусь рядом с девушкой и мы с ней целуемся и есть место ласкам - я постоянно возбуждён в течении нескольких часов, а когда надо бы перейти к делу, я чувствую себя уставшим и ни на что, не способным - теперь мне снятся сны о половом бессилии и я думаю о импотенции или каком то дефекте половых органов.
У меня нету ни стремлений ни целей,что я ничего не ощущаю от занятий чем-то. Я даже больше склоняюсь к тому, что моё депрессивное состояние несколько трансформаровалось, тревога, страх и печаль исчезли, но ничего взамен не появилось.
Мне немного неловко за себя, когда меня спрашивают про мои устремления цели или интересы, поэтому я стараюсь много шутить, что бы люди не видели пустоты за моей личностью. Так же я чувствую внутри, очень сильную мазахистскую тенденцию.
Потерявшись в своих субличностях я не могу найти выход, думаю я окончу свою жизнь в психушке, я чувствую что вуаль за которой скрывается весь накопленный негатив и страх в скором времени прорвётся. я не представляю, где найти силы и способы, что бы преодолеть это.

[charlotte]

У вас похоже слишком низкая самооценка и вы безосновательно считаете себя гораздо хуже других. Там в той ссылке что я дала, написано немного как бороться с такой дезадаптивной схемой. Лучше напишите на бумаге почему вы о себе так плохо думаете, что вас волнует, какие у вас недостатки и какие есть достижения. Придумайте контраргументы к такой дезадаптивной схеме (возможно с помощью друзей или близких), и перечитывайте их по-чаще. Мне почему-то кажется, что причиной такого негативного отношения к себе и разочарования в жизни, могут быть неосуществлённые желания и разбившиеся надежды. Похоже, что вы слишком много хотели от жизни, а когда поняли что это неосуществимо, то разочаровалисть во всём. В буддизме (основной религии Китая и Юго-Восточной Азии), даже есть целое учение о "Четырех благородных истинах", согласно которому страдания и депрессия являются неотъемлемой частью жизни, и просходят они от неудовлетворенных желаний, тоесть для избавления от депрессии нужно уменьшить или отбросить ненужные желания, но при этом важно найти свою "золотую середину" и верно отделить нужные желания от ненужных. Вот почитайте мой пост про это, может вам понравится:
http://neuroleptic.r...c/page__st__130

И ещё, - о каких субличностях вы говорите? У вас есть "голоса"?

[Шкипер (пингвин)]

Не имею эмоциональных привязанностей.
И хотя у меня бывают проблески, по большему счёту мне плевать на окружающих,единственная причина,
по которой я с ними общаюсь это скука. Недавно жизнь свела меня с девушкой которая вроде бы была мне симпатична,
однако по истечении трёх недель, я понял, что она мне безразлична и прекратил с ней всякое общение, и так со всеми девушками.
Иногда я задумываюсь не гей ли я.
Будучи в депрессивном состоянии, я прожигал себе руки сигаретами, что бы исчезло ощущение деперсонализации.В период депрессии я много плакал.
Сегодня меня сильно влечёт к наркотикам и изменению состояния сознания. До начала мая я не пил
четыре месяца, но сейчас развязался, однако чувствую, что алкоголь меня не удовлетворяет. Половину зимы сидел на транквилизаторах: сибазон и феназепам,однако радости не много, ни облегчения, ни улучшения они не приносили. Сейчас подавленность ушла и наступила возбуждённость,чередующаяся с периодами общего недолгого упадка. Бывает какая нибудь мелочь приводит в ярость, и мне хочется избить человека который её сделал, так хочется, что меня аж трясёт. У меня очень выраженный внутренний контроль,
и хотя мне сложно контролировать свои эмоции, я стараюсь не срываться. демонстративен. Иногда настроение или личность может поменяться за секунду без внешних стимулов.
Бывает хочу радикально изменить вой внешний вид.
Проснувшись среди ночи, я могу вспоминать несколько минут где я и кто я, или испытвать сильный страх смерти.

вы описали нормального обычного человека, эмоционального, с амбициями,но не определившегося в жизни...Больше похоже на акцентуацию, нежели на расстройство...Подумайте просто,чего вы хотите...и не через призму своего отношения к миру и к жизни, а сам с собой наедине...
По поводу тошноты и т.д. Да,в связи с травмами такое возможно...ибо вся деятельность организма, в том числе и мышечные сокращения, у нас контролируются ЦНС...Надо исключить самое неприятное..и если этого нет- на нервной почве такое тоже случается...Слишком серьезно к жизни относитесь

[oleg1990]

И ещё, - о каких субличностях вы говорите? У вас есть "голоса"?

Голоса появляются иногда, обычно после сна, в дневном сознании, я ощущаю их всего лишь как свои мысли- тоесть, не как внешний обьект.
После сна же иногда бывают ощутимые слуховые галлюцинации. В общем-то, я никогда не терял памяти относительно своего девиантного поведения в отношении себя или окружающих, но резкая смена настроения наезды на окружающих и аутоагрессивные действия меня пугают. Так я летом напивался жёг себе руки и говорил как я себя ненавижу с другой стороны пытаясь опровергнуть свои слова, и доказать себе, что я в общем-то не такой уж и плохой человек.

нужно уменьшить или отбросить ненужные желания, но при этом важно найти свою "золотую середину"

Я занимался медитацией и аутогенной тренировкой, но не достиг особых результатов. Я бы очень хотел достичь такого состояния, когда внутреннее напряжение уменьшится, и иногда предпринимаю попытки к этому.

Кстати недавно я познакомился с ещё одной девочкой, и она мне очень понравилась, как и я ей, однако она учится на дизайнера, очень весёлая и общительная девочка, у неё много занятий и увлечений, она классно рисует.. А я нищеброд и человек без увлечений. Боюсь привязаться, потому-что знаю, что потом может быть очень больно. Мне кажется, что человек узнающий меня ближе поймёт, что я никто и оставит меня. От этих мыслей довольно сложно. Я часто скрываю их внутри себя и игнорирую. В общем то уже думаю выклянчить деньги на психотерапевта у родителей, но стыдно. ведь всё равно, человек должен сам решать свои проблемы.

[Ferri]

Кстати недавно я познакомился с ещё одной девочкой, и она мне очень понравилась, как и я ей, однако она учится на дизайнера, очень весёлая и общительная девочка, у неё много занятий и увлечений, она классно рисует.. А я нищеброд и человек без увлечений. Боюсь привязаться, потому-что знаю, что потом может быть очень больно. Мне кажется, что человек узнающий меня ближе поймёт, что я никто и оставит меня. От этих мыслей довольно сложно.

Вам стоит посмотреть с сторону когнитивно-поведенческой психотерапии.
Посмотрите вот на эту книжку: http://freebooks.3dn...g_p/10-1-0-1247

[oleg1990]

И вот ещё проблема. Недавно я встречался с одной девочкой, но прекратил общение с ней - как я писал выше, и сейчас меня гложет чувство вины, за то, что я мог задеть её чувства, хотя я могу и ошибаться. У меня не хватает мужества и решительности извиниться перед человеком, и сказать, что между нами всё конченно. Оказывается я к тому же ещё и трус. я сам испытывал подобное и представляю насколько это неприятные чувства.
У меня на эту тему есть три страха: я боюсь кармы, боюсь мести, боюсь взять на себя ответственность, и если бы девушка не зделала мне кое что, что девушки обычно делают парням, когда хотят зделать им хорошо я бы вообще не парился.
Я мог бы просто отправить смс, с обьснением, и извинением, но не уверен, что это стоит делать. Сегодня я её встретил - и была довольно неловкая ситуация, я видел в её глазах обиду. С другой стороны извинения могут сделать ей ещё хуже, чем если бы она считала меня обычным муд*ком. Но вероятно я огражу себя извинениями от её мести, хотя с чего ей мстить мне - ну хотя бы с того, что не прошло и недели, как я нашёл себе другую. Хотя до этого у меня пол года никого не было. Я бы очень не хотел потерять девочку с которой познакомился, ведь она начала возраждать во мне желание к жизни, желание двигаться, что то внутри, начало просыпаться. И тут я найду другое страдание в разлуке с этим человечком, ведь летом я собираюсь работать проводником... Иногда мне кажется, что моя жизнь сплошное страдание. И да, я знаю её всего третий день, но что-то внутри мелькнуло сразу же ,как только я её встретил. Все эти страхи разрывают меня. Страх потери, страх нанести обиду, страх наказания, страх ответственности.
Время всё заберёт, так почему я задумываюсь над этим так интенсивно?

[Шкипер (пингвин)]

И вот ещё проблема. Недавно я встречался с одной девочкой, но прекратил общение с ней - как я писал выше, и сейчас меня гложет чувство вины, за то, что я мог задеть её чувства, хотя я могу и ошибаться. У меня не хватает мужества и решительности извиниться перед человеком, и сказать, что между нами всё конченно. Оказывается я к тому же ещё и трус. я сам испытывал подобное и представляю насколько это неприятные чувства.
У меня на эту тему есть три страха: я боюсь кармы, боюсь мести, боюсь взять на себя ответственность, и если бы девушка не зделала мне кое что, что девушки обычно делают парням, когда хотят зделать им хорошо я бы вообще не парился.
Я мог бы просто отправить смс, с обьснением, и извинением, но не уверен, что это стоит делать. Сегодня я её встретил - и была довольно неловкая ситуация, я видел в её глазах обиду. С другой стороны извинения могут сделать ей ещё хуже, чем если бы она считала меня обычным муд*ком. Но вероятно я огражу себя извинениями от её мести, хотя с чего ей мстить мне - ну хотя бы с того, что не прошло и недели, как я нашёл себе другую. Хотя до этого у меня пол года никого не было. Я бы очень не хотел потерять девочку с которой познакомился, ведь она начала возраждать во мне желание к жизни, желание двигаться, что то внутри, начало просыпаться. И тут я найду другое страдание в разлуке с этим человечком, ведь летом я собираюсь работать проводником... Иногда мне кажется, что моя жизнь сплошное страдание. И да, я знаю её всего третий день, но что-то внутри мелькнуло сразу же ,как только я её встретил. Все эти страхи разрывают меня. Страх потери, страх нанести обиду, страх наказания, страх ответственности.
Время всё заберёт, так почему я задумываюсь над этим так интенсивно?

Не надо извиняться.. Просто поговорите..Вы не враги!!!Вы все-таки несколько близкие друг другу люди... Попробуйте пообщаться легко.. НЕ ВЕШАТЬ ЯРЛЫКИ, что ЭТО МОЯ ДЕВУШКА, я в отношениях... Попробуйте пообщаться легко и непринужденно, как будто вы ничего друг другу не должны...И может влюбленность вас настигнет..А если нет-остаться с человеком в хороших и добрых отношениях всегда приятно и достойно..По поводу всего остального..Поставьте себе сначала ДУРАЦКУЮ ЦЕЛЬ... Ну котороая вам вообще кажется, мягко говоря, кажется странной, но вы всегда мечтали...Там не знаю..Написать стихотворение об осени, или найти желтые носки в зеленый горошек...Что-то несущественное, но что доставит вам маленькую радость...А потом ставьте более крупные цели...И постепенно вы придете к тому,чем хотите заниматься в жизни... В 21 год добрая половина нашего населения страдает от непонимания своих собственных желаний!
А по поводу страхов...Мне кажется , вы этим подпитываетесь...Вам в какой-то глуьине себя нравится страдать и кажется вам это чем-то романтичным и мистическим...Это тоже нормально!!!!!!!!!!! Многие любят драму)))Я вот обожаю)

[Ferri]

Олег, настоятельно тебе рекомендую ознакомиться с книгой, ссылку на которую я дал выше.
Там ты найдёшь ответы на добрую половину вопросов, которые тебя мучают.
Читаю твои посты... Нифига ты не сумасшедший Просто невроз. Нужна конечно консультация психотерапевта. Ну а пока не повредит самому литературу почитать.