1 голос и картина, которые вы слышите и видите соответственно перед сном или при пробуждении, - это могут быть так называемые гипногогические или гипнопомпические галлюцинации. в них ничего страшного нет. это у многих бывает.
2 то, что вы боитесь людей и, как вы сами пишите, "Потому что мне кажется, что надо мной посмеются или причинят вред", уже похоже на бред отношения (?). хотя это может быть просто стах, обусловленный каким-то депрессивным расстройством, например.
3 "Бывает сижу на работе и пространство как дергается или вижу мельком какие то силуэты, которых там быть не может и шепот". вот это уже похоже на настоящие галлюцинации в отличие от пункта 1.
4 пункты 2 и 3 указывают на то, что скорее всего у вас действительно какое-то расстройсво (психоз ?), которое требует лечения и обследования.
5 мой вам совет - обратиться к врачу психиатру. в этом ничего страшного нет, и этого не надо бояться. насильно вас в больницу никто не положит - только с вашего согласия. вы, если пожелаете, даже можете пролечиться дома. врач-психиатр может вам назначить еще какие-нибудь дополнительные обследования (
ЭЭГ,
МРТ головы и др).