Сообщений в теме: 16

[Vitalik]

Началось это похоже зимой, нервные времена на работе - сидение допоздна и по выходным часов по 12 за компьютером, много кофе, много сигарет, расстройства запивал пивком достаточно обильно, плюс ремонт, все материалы закупал сам, загружал сам, мусор выносил сам, месяца два вообще не отдыхал по моему... И в феврале появилось вдруг чувство тревоги, сердцебиения, ладони потные, страшно... Начал в панике выбегать на улицу, пугая жену... дышал воздухом, прогуливался - вроде отпускало... В конце марта было совсем страшно... был один утром - накатило, побежал на улицу... отошел от дома минут 5 и стало совсем плохо, сердце колотится - хотел упасть в сугроб, думал, что умру... наутрально думал, что умру... дозвонился до жены... добежал до дома... носился - бился в истерике, вызвали скорую, накормили чем-то, поставили НЦД, предложили больничный - отказался, начал работать, приступы начали накатывать один за одним каждый день, я уже был вооружен анаприлином, но на следующей неделе все таки согласился на больничный, и как у всех, кардиограмма кроме тахикардии в норме, щитовидка в норме, гормоны в норме... тем не менее приступы продолжались, я метался по квартире, когда оставался один, становилось страшно... убегал к родственникам... ложился на спину, весь мокрый, сердце колотится, дыхание сперто и очень СТРАШНО... короче все симптомы, как я потом прочитал на форумах так называемых панических атак... Сделал рентген позвоночника - норма, пошел к неврологу - там мне назначили флуоксетин, антидепрессант короче, купил его в аптеке - пить не хочется... Положил упаковочку не открывая даже... Вышел на работу, отмучился 2 недели - начался отпуск, думал все пройдет - ан нет, приступы повторялись, симптомы менялись, теперь ком в горле стоит, решил что щитовидка начал пить Йод-Актив - эффекта ноль... Гадкие панические атаки, или как их там правильно, все равно приходили, иногда по 2 часа валялся на кровати, трясет аж от страха, то в жар - то в холод кидает, но флуоксетин так и не решился открыть:-) Я решил сменить образ жизни, бороться с этим без химии... Кофе пью только 2 чашки, в остальное время зеленый чай, потребление пива значительно уменьшил, стараюсь меньше курить, хожу на массаж, и даже начал бегать по вечерам, правда пока около 1 км, но планирую довести до 2-3 км. в день... Вчера вышел на работу после отпуска, еле высидел, сегодня полегче, но КПД конечно все равно никакой... тревога не покидает меня пока... да и выглядеть стал не ахти... Но антидепрессантов пока еще не пил... Посоветуйте смогу ли я справиться сам с этим без таблеток, я очень этого хочу? Короче пока борюсь, убеждаю себя что это глупость, просто нервы, ничего страшного тут нет, но когда накатывает это, уже не до убеждений - страх парализует всю волю... Хотелось бы послушать любые советы и врачей, и тех кому знакома эта проблема реально, я так понял нас таких не так и мало:-)

у Вас достаточно активно и часто проявляются панические атаки. Как по мне так вы на 99,9% не избавитесь от них без медикаментов. Флуоксетин вы зря отложили, хотя я бы выбрал другой антидепрессант из СИОЗС, затем вам помоему нужен не только анаприлин, кстати если покупаете отечественный то лучше смените его на обзидан - очень часто эффект разнится. и вам нужны транквилизаторы на время приступов. алпразолам, клоназепам, диазепам, да в общем не особо важно, главное, чтобы действовали правильно и не давали никому не нужных побочек. собственно и кто вам мешает совмещать правильный образ жизни с правильными медикаментами - быстрее достигнете ремиссии, быстрее откажитесь и от медикаментов и заживете более спокойной жизнью. Да, и Вам нужен не невролог - Вам нужен психиатр.

[marysya]

мое мнение как человека который все круги ада прошел это первое дело найти откуда ноги ростут.Когда началось не имеет тут значения у меня тоже не сразу после несчастий а намного позже.надо точно найти причину стрессов и уходить от нее,а уж потом там врачи лекарства психотерапия.когда человек испытывает все "прелести" и разнообразие ощущений вегето-сосудистых метаморфоз он кроме них ни о чем больше не может думать.надо причину найти обязательно!искренне желаю улучшений!

[Arina]

1.Кроме приступов , что вы описали, что-то еще мешает жить ?
2.Сами НЕ СПРАВИТЕСЬ, вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен ПСИХИАТР и медикаментозная терапия, назначенная не по интернету. :-)
3.Ни кто не мешает обратиться в частном порядке к психиатру (можете в тоже самое ПНД, просто подойти без документов и поговорить с доктором, либо в другом городе искать учреждение соответсвующего профиля).
4.Если ваша мама обращалась с вами к психиатру, то "не помню" вообще-то маловероятно, выясняйте подробности у родительницы. И еще .... карты осмотра детского осмотра в ПНД не хранятся- детский психиатр, как правило находится в детской поликлинике (раньше была специальность даже психоневролог-детишками занимался), наверное все-таки обращались в более позднем возрасте ? Кстати с какого перепуга, ваш работодатель в ежегодный медосмотр специальность-программист включает психиатра ? Есть четко определенные приказом минздрава специальности (опасные условия труда).
5.Не тяните с обращением к психиатру.
С уважением

[Arina]

1.На поддерживающей терапии работать сможете, на базисном лечении- не знаю, к сожалению самому человеку объективно сложно оценивать свое состояние. Это не значит, что вы не способны правильно оценивать ситуацию, но свое психическое состояние самостоятельно оценить увы не может ни один человек.
2."Травки" и "отдых" здесь не помогут.

[marysya]

на самом деле я думаю что вы осознаете что первопричина такого перенапряжения.я тоже не хотела в открытом форуме писать но у меня схожая ситуация была,на моих руках умирал близкий внезапной смертью рядом стояли врачи и ни кто не помог я его реанимировала сама, трудно все это помнить,но память не сотрёшь а жить надо.У меня нервный срыв начался через год и даже врачи не связывали тот стресс с моим состоянием но я то знала что в моей голове что то щёлкнуло когда он умирал.Я вообще по натуре человек бессстрашный но беспомощность меня добила.Я вот не смогла признать что у меня психическое расстройство и пообщавшись с психиатрами поняла что они не помогут.Мое мнение если это нервное расстройство так и надо его лечить у невролога а если психическое тогда у психиатра.Да,но в чем я согласна с другими так в том что самому не справиться.Тут надо всем миром что называется.Потдержка близких обязательна,если они не поймут будет только хуже.Лекарства тоже нужны и психотерапия может еще и спорт у мужчин хорошо организм с эмоционального состояния на физическое переключается,если адреналин сжигать тахикардия скорее всего уйдет.