При раннем пробуждении логично принять снотворное с коротким временем действия и быстрым периодом полувыведения. Какие посоветуете?
Под данное определение подходит ГОМК (гамма-оксимасляная кислота), среднее время действия снотворной дозы - около 3 часов, после чего пробуждение, чувство выспанности, ясная голова.
Но данное вещество является наркотиком. Когда сам заинтересовался данным препаратом - думал не подсяду (поначалу использовал эпизодически), но всего за 4 месяца от знакомства с препаратом - подсел и выходить из него достаточно неприятно и длительно, при этом сильно страдает сон и проявляются ранние пробуждения (если их раньше не было).