В последнее время, все больше и больше нахожу информации, что деперсонализация связанна со сном.
Ночью мозг накапливает АТФ. Днем, как только информации в мозг поступает больше чем он может обработать, начинается "яма". Тут можно заметить схожесть с АТФ, которая сжигается в наших мышцах. Как только мы переходим от спокойной прогулки к бегу мы начинаем уставать. Я например сидя на лавочке в парке вряд-ли "выйду из строя"... В отличии от супермаркета еще и незнакомого, еще и точно не знаешь что хочешь купить на обед, еще и музыка в наушниках гремит... Через 10 минут я уже "за горизонтом событий"... АТФ кончился. Часик в спокойной обстановке, поможет мне вновь вернуться в строй.
Существует редкая болезнь, при которой эпизодически грубо нарушается структура сна... Основные симптомы - дереализация и апатия.
Теперь личные наблюдения.
Участившиеся сновидения были одной из жалоб на самых первых приемах у неврологов/психиатров то есть, через неделю после изменения сознания.
ГАМК препараты принятые на ночь улучшают самочувствие на сл. день.
Симпатомиметики на подобии кофеина ускоряет истощение.
Всегда когда бросал СИОЗС, отчетливо замечал REM отскок. То есть удлинение REM фазы сна, до неестественно длинной, как бы в компенсацию времени когда эта фаза была подавленна.(REM фазу можно определить наличием запоминаемых снов).
Есть информация, что при депрессии например, REM фаза гипертрофированна.
В последнее время мое внимание упало на габапентин, который усиливает глубину сна. Получены первые эффекты.
Неплохо бы пропить курс недельки 3 препаратов из класса Z
Выводы конечно делать рано... Просто "рассуждения вслух".