Привествую господа!
Есть у меня следующая проблема:
в течение последних 3-4 лет(мне 25) употреблял алкоголь в весьма внушительных количествах,
раза два в неделю, но ооочень много. Это все происходило на фоне катастрофического отсутствия общения -
алкоголь и был решением этой проблемы. Дома практически никогда не пил - в заведениях, в последнее время
остановиться было уже совершенно нереал - отжиг до утра всегда.
Раньше никогда не похмелялся как бы хреново не было
(хотя жесточайший абстинентный синдром был по 2-3 дня), последние несоклько месяцев стал похмеляться -
дошло до того, что не алко уже не спасало, могло становится даже хуже.
Осознал тяжесть проблемы - убрал алко из жизни в тот же день -
пошел в Спб. психоневрологический институт им. В.М.Бехтерева к наркологу-психотерапевту
хотели выписать АД, но решили временно назначить Фенибут и сначала сдать анализы - резалт почти ок, цирроза нет ))
на повторном приеме, сказали АД не надо - это просто астения - пить Фенибут 3 недели по 3, потом 2 мес. по 2.
То есть всего я посетил врача два раза.
На фоне пережитого жесточайшего стресса к алко выработался абсолютный негатив/страх.
Никаких глюков, белки - ничего такого не было никогда.
Вечером очень часто бывало валилось настроение и вообще мироощущение в жесткий минус
Бывало состояние душевной боли, безысходности, невозможности выйти из этого, причем до суицидальных мыслей.
Спасало:
физическая нагрузка - записался в СК: качалка, бассейн, сауна...
адреналиновые выбросы - люблю быстро гоняться ночью на авто
много крепкого кофе
**************************************************
***************************
Вот прошел ровно месяц как я вообще не употребляю алко и пью Фенибут.
Стало ощутимо лучше - вечерние депрессивные состояния за этот месяц уменьшились.
С внутреннего диалога сильнее крышу стало рвать, сложно описать эти ощущения...
**************************************************
***************************
Теперь о том, что я поимел через все это и соответственно теперь нужно решать эти проблемы:
1. Достаточно много раз с огромных доз алко наутро было нереально плохо + давление (переживание страха смерти) -
приобрел сильный панический невроз по поводу псевдо-безвыходных ситуаций - от боязни летать на самолетах, застрять в лифте
до банального стояния в пробке или в очереди(сильный выброс адреналина, страх,злоба, желание совершить деструктивный поступок)
То есть если я оказываюст запертым в рамках какой то ситуации, не только пространства - клаустрофобия лишь частный случай.
При выезде в незнакомую месность/другой город чувствую себя очень некомфортно, постоянные мысли об этом.
Психика стала сильно неустойчивой - если хоть что то не так - могу сразу начать нервничать, неадекватные мысли.
Алкоголь в какой то степени был смыслом жизни и привносил львиную долю общения.
Алко убрал - общения практически не осталось, проблему общения решить в короткие сроки не представляется возможным.
Друзей нет. Реальное общение час-два в неделю, не считая бросить пару слов продавцу/заправщику/etc...
Сильно развился внутренний диалог - вообще крышу рвет...
2. Депрессивные состояния(в основном вечером), которые за этот месяц стали умеьшаться, в неделю после того как
бросил алко был вообще край...
**************************************************
***************************
Этот пост не является попыткой самолечения, а лишь желанием услышать какие то мнения со стороны психотерапевтов
и советы куда лучше обращаться(Питер)...
И к кому именно/куда вообще в Питере стоит обратиться к качественному
-психотерапевту(именно как к клиническому, т.е. с фармокологией)
-психологу
То что я нашел:
*Городская психиатрическая больница 7 клиника неврозов
*Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М.Бехтерева
*Лавка Курпатова на Таврической(тут чисто к психологу)
Есть ли достойные психологи в первых двух, или там в основном фарму прописывают?
Спасибо
