Беспричинной тревоги не бывает. Если она не в рамках эндогенного заболевания, то это говорит лишь о том, что реальных поводов для тревоги в вашей жизни более, чем достаточно, но по ряду каких-то причин вы эти поводы не замечаете, игнорируете, сдерживаете тревогу, стараетесь изо всех сил делать вид перед самим собой, что все в порядке. Но тревога никуда не девается от того, что ее игнорируют и со временем выливается в ПР, ГТР и прочие уже психиатрические диагнозы. АД и транквилизаторы - снимают лишь верхушку айсберга (и далеко не так часто и успешно,как нам бы хотелось). Хотите устранения причины - на психотерапию (возможно, при поддержке медикаментов в первое время).
Любая эмоция, особенно такая как тревога, раздражение, злость - сигнал нашего организма нам о том,что происходит что-то,что вызывает у нас дискомфорт. Если вы осознаете, что именно вызывает этот дискомфорт, вы можете предпринять меры по его устранению. Если вы не хотите обращать внимания на свои чувства в частности и организм в целом и хватаетесь за первую попавшуюся таблетку,чтобы тревогу снять, вы и ситуацию дискомфорта не разрешаете и своему физическому телу мало приятного делаете приемом медикаментов, а ситуация в это время только усугубляется и закрепляется.