Wanidy

Добрый День!
У меня возникла небольшая проблема, но она выводит немного из себя.
И самое ужасное - оно появляется именно тогда, когда либо заснуть не могу или в автобусе например долго сижу или бывает вообще когда вспомню об этой проблеме!
Суть такова - начинают нервы щекотать по всем ногам и рукам. Это жутко раздражает... бывает заснуть долго не могу из-за того что щекочет и надо постоянно менять положение ног и руками шевелить. В гугле на эту тему ничего не нашла...
Подскажите, что это может быть и как избавиться от этой мучительной щекотки ((((
Никакими расстройствами нервной системы не страдаю, всё в норме. Разве что сосудистая дистония небольшая есть, давление пониженное. Сердце в норме, в общем всё хорошо, депрессией не страдаю. Правда последнее время (грубо говоря пол года) сон стал менее крепким, просыпаюсь от каждого шороха, раньше такого не было... Но это не главное. Мне важнее от этой щекотки избавиться. Оно как током пронизывает волнами от пальцев ног до самого верха ног. И руки тоже от пальцев и вверх.
Заранее благодарю! Простите если много текста, но сил уже нету. Только что встала, хотя поспала всего 3 часа... проснулась и заснуть не могу (((
(18.5 лет, студентка, не работаю, в серьёзных отношениях, Маша) - это на всякий случай