SunnyGirl

Добрый день!
Помогите мне кое-что понять. Я болею уже 10 лет.
Все началось после стресса на моей первой работе. Было сильное нервное истощение, а потом - психотический эпизод. Голосов не было. Потом - после смены работы. Потом - после родов, потом - еще раз. Серьезные эпизоды - это все. Но, я не прекращая принимала нейролептики в течение последних 10 лет. Хотя, состояние нормальное, настроение ровное, тревоги нет. Где-то три года назад, после того, как я решила не пить таблетки, произошла одна ситуация, связанная с мужчиной, и опять мне стало плохо. Но, продлилось неделю, потом все прошло, и я опять спокойная, ровное настроение, радость к жизни, высокая работоспособность. Опять посадили на нейролептики. Но, после того эпизода, у меня стали провляться такие явления - при волнении стало печь в половых органах, стягивать живот, и печь лицо (на лице как будто сетка). До того эпизода, у меня таких явлений не было. После того эпизода опять ровное настроение, высокая работоспособность и т.д.
Вопросы:
1. Может ли длительный прием нейролептиков ухудшить состояние? Особенно, если показаний к этому нет. Долгое время у меня нет никаких симптомов. У меня ровное настроение, нет страха, тревоги. Мне мой теперяшний врач сказал, что у меня организм перенасыщен нейролептиками, и в последнее время поменял лекартство, и снизил дозировку.
Говорит, что надо постепенно отменять. Я все время была на таблетках, может дозировки были слишком большие , и из-за этого произошел сбой в организме - начало стягивать живот, печь лицо. Мне кажется, что это не психосоматика, а что-то более серьезное. Читала, что может начинатся шизофрения, или я себе это внушила. Но, если я все время на таблетках, то, наверное, должно быть улучшение, а не возникновение болезни.
2. Я была долгие годы очень зациклена на своем состоянии, боялась самореализации, был узкий круг общения, только семья, работа не приносила удовлетворения, а искать другую я боялась, т.к. боялась, что буду болеть, а на этой работе ко мне лояльно относяться. Сейчас я хочу поменять работу, и расширить круг знакомств. Занялась работой над собой. Начала заниматься упражнениями Гермеса и Цигун. Но, сначала чувствовала прилив сил, а потом лицо запекло, живот стянуло. Возникает вопрос, можно ли этим заниматься? Читала, что есть группы для тех, кто не совсем здоров. Но, где их найти? B как мне повысить свою энергетику и сопротивляемость организма? У меня постоянна неудовлетворенность, жажда и страх саморализации.
3. Хочу жить полной жизнью, чувствую в себе энергию, но боюсь этих явлений стягивания в животе, и того, что печет лицо. Я не очень доверяю врачу, и не хочу все ему рассказывать, мне кажется, что когда мне было хорошо, меня все равно пичкали лекарствами, и в организме произошел сбой. Такое может быть?
Заранее спасибо за интерес к моей теме. Очень нужна поддержка.