Перейти к содержимому

Delicate Theme© by Fisana
 



Голосуйте за книгу П.В.Морозова, Р.А.Беккера, "Выдающиеся психиатры ХХ века"

Moonlight

Регистрация: 24 Окт 2011
Offline Активность: Янв 22 2012 02:32
-----

#43443 Нестабильность сна, раннее пробуждение

Написано Moonlight на 11 Январь 2012 - 10:19

Cон постепенно налаживается :) Принимаю только лирику за 30мин до сна.
Напишу коротко:
1 Концентрация/деконцентрация(подробно расписано как делать упражнения)
2 "Шарманка" - остановить(уже не актуально)
3 Мнительность(молодушие, слабая вера)
4 Спорт(тренажёрный зал(3 раза в неделю, не более 40мин упор на cилу),плавание(3 раза в неделю, не более 1часа)+ на свой выбор большой теннис, настольный теннис, воллейбол, баскетбол(3 раза в неделю))
  • 1




  1. Форум Нейролептик.ру - консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
  2. → Просмотр профиля: Репутация: Moonlight
  3. Соглашение на обработку персональных данных
  4. Правила форума ·
Copyright © 2024 Нейролептик.ру