alleno

alleno, очень похоже на мой случай. Скорее всего тревожная депрессия и от нее бессонница, может быть хроническое переутомление.
В любом случае, первое Ваше действие - поход к психотерапевту. И не запускайте (хотя Вы уже запустили) болезнь. Ни в коем случае не пейте корвалол и ему подобные ЛС - они только ухудшат ситуацию. Лучше подобрать антидепрессант с седативным действием и таки да - пить пожизненно. Можно (и нужно) пытаться бороться - смена образа жизни - оно того стоит, т.к. качество жизни при бессоннице сами понимаете какое.
Я бы бросил все - но не могу. Это мой крест - бессонница. Зато, не привязываешся к жизни, а с нетерпением ждешь ее завершения.
Во всем свои плюсы.

alleno, очень похоже на мой случай. Скорее всего тревожная депрессия и от нее бессонница, может быть хроническое переутомление.
В любом случае, первое Ваше действие - поход к психотерапевту. И не запускайте (хотя Вы уже запустили) болезнь. Ни в коем случае не пейте корвалол и ему подобные ЛС - они только ухудшат ситуацию. Лучше подобрать антидепрессант с седативным действием и таки да - пить пожизненно. Можно (и нужно) пытаться бороться - смена образа жизни - оно того стоит, т.к. качество жизни при бессоннице сами понимаете какое.
Я бы бросил все - но не могу. Это мой крест - бессонница. Зато, не привязываешся к жизни, а с нетерпением ждешь ее завершения.
Во всем свои плюсы.

Я не жду завершения жизни и даже мыслить об этом не пытаюсь,мне нравится моя жизнь-она интересная,мне нравится моя работа,я просто хочу ночью спать как раньше,но мозги не выключаются даже во сне,возможно много нерешенных проблем?Кстати о гипнозе-в интернете об этом много пишут,я могу сказать какая сила-САМОГИПНОЗ.Я например бросила курить,почитав в интернете о самогипнозе-просто надо представить себе,что дым сигареты имеет вкус горящей свалки и представить это максимально ярко,но предварительно надо себя ввести в состояние транса.Я рада,что мне это удалось,хотя до этого я делала несколько попыток бросить,но без этой книги мне вряд ли это удалось.Так что всем рекомендую-Библиотека умных книг Самогипноз.Там и о бессоннице есть глава,но пока у меня не получается.Я думаю природа моей бессонницы-прием фенотропила(не сама-врач назначил),сон пропал именно после этого.Принимала по 1 табл. и даже не каждый день,а по мере необходимости.Загоняем мы себя сами,вот и ломается что-то внутри нас,организм нам мстит...

Жаль,что раньше не использовала кортексин.Отличный препарат!После него прояснились !мозги,мне он очень подошел,в отличии от фенотропила,который вызвал устойчивую бессоницу даже после отмены.Всем рекомендую кортексин

Судя по своему опыту-только разовое применение.У меня фенотропил вызвал устойчивую бессоницу после отмены,хотя я не пила его курсом,а в только в случае необходимости.Я вас уверяю,бессоница гораздо хуже

Мне 47 лет,страдаю бессонницей лет 5.Началась она как-то незаметно,ночь не поспишь,с утра разбитая,голова тяжелая,потом как-то разойдешься-надо работать.Каждую ночь жду с ужасом-около часа просыпаюсь и не сплю до 5-полшестого,под утро заснешь,уже будильник звенит!И так много лет!Я уже привыкла спать по 3-4 часа,6-7 сплю при сильной усталости на работе или когда уезжаю в отпуск,там бессонница проходит на 6-7 день.Врач назначал снотворные,пила, но чувствую, как на них можно быстро подсесть,все они вызывают зависимость.Примером служит мой отец-плотно сел на пропазин,без него не спит.Неделю не спал-попал в психушку,там конечно быстро излечили,но сказали пить пожизненно.Может быть это у нас наследственная бессонница и меня ждет та же участь?Чувствую как за столько лет,что организм сдает,уходят силы.О себе не пью,не курю,имею свой бизнес много лет,но раньше же спала!И хотела!Что произошло?Ночью,когда просыпаюсь пью корвалол,пустырник-2-3 табл.,глицин 2 под язык,ничего не помогает!Проблемы те же,что и раньше,их всегда полно,но раньше же спала?Как дальше жить-привыкать к бессоннице?