Алена- Анна

Здравствуйте.
Я хочу обратиться к специалистам за некоторыми ответами.
Не знаю, на сколько это корректно, но хочу обсудить некоторые моменты (может быть предстоящей) работы
с психотерапевтом, предложенные им.
моя проблема- созависимость. 6 лет были отношения которые портили меня. И продолжают портить, хотя они как будто закончены.
самые настоящие депрессии начались ещё 4- 4.5 лет назад. Тогда у меня был неудачный опыт обращения к психологу- психотерапевту, на тот момент врач- психолог посчитала мое положение достаточно непростым.Тоесть так или иначе в состоянии депресии я уже лет 5.
Сейчас мне действительно нужна помощь, я сама не смогу...
Пообщалась (заочно) с двумя специалистами.
Одним мне были предложены- краткосрочная психотерапия и эриксоновский гипноз.
Другим- лечь в клинику неврозов в отделение кризисных состояний.
Уважаемые специалисты, какая работа на ваш взгляд более предпочтительна. Может у вас кроме этих двух вариантов есть другие?
К администрации- если моя тема неправильно расположена, прощу прощения и перенести её в нужный раздел.
Спасибо.
Очень жду советов.
Если будут вопросы, обязательно отвечу.