Grotesque

Доброго времени суток.
Мне 26 лет, живу с мужем без детей, далеко от родителей, работаю с 9 утра системный администратором.
Сколько себя помню с трудом засыпала ночью, из-за этого были проблемы в школе (не с успеваемостью а с одноклассниками, легко раздражалась). Легко засыпаю с раннего утра часов с 4х. Ночью тревожно, сильно реагирую на звуки, муха ли в стекло стукнется у соседей телевизор включится, пакетик на улице прошуршит, все эти звуки меня будят, успокаивает дыхание мужа, а сегодня только его тихий храп и смог успокоить, снились кошмары и привидения. Если пью пустырник засыпаю легче но утром чувствую себя разбитой. Днем мне кажется шума больше и светло, и мне легче. Кстати когда ночью бодрствую мне не тревожно.
Посоветуйте что мне делать? Может проще поменять работу на сменную и высыпаться днем? Или все же стараться успокоиться и спать ночью?
P.S до устройства на работу меня эта проблема не волновала.