По тестам легкая депрессия. Пить антидепрессанты побаиваюсь, так как куча побочек. Думаю если бы нормализовался сон, то стало бы полегче. С другой стороны если нейтрализовать симптомы депрессии и тревожности сон может восстановится сам. Замкнутый круг какой то. Не знаю, что есть причина, а что следствие.