Принимать можно, но вряд ли это имеет смысл. Это всего лишь БАД - вещество (аминокислота), содержащееся в продуктах питания. К лекарственным средствам никакого отношения не имеет.
Как раз смысл имеет: 5-HTP субстрат для синтеза организмом мелатонина - гормона сна. На мой взгляд, самое лучшее средство для сна.