батистута

здравствуйте
подскажите, стоит ли мне обратиться к психиатру или психотерапевту, и чего примерно мне ждать от них

22 года, мужчина, работаю на заводе, подруги никогда не было. живу один, почти ни с кем общаюсь, хотя есть неплохие друзья. пью(пиво каждый день, хотя могу вообще не пить например месяц, зависимости вроде серьезной нет). родители умерли.
ни к психиатру, ни к психотерапевту не обращался.
в детстве толи к тому, толи к другому водили родители, причину не помню(по моему ничего серьезного, водили один раз помоему).
по отцу есть психически больные родственники.

мои проблемы:
-резкие перепады настроения
-на улице, на работе не к месту улыбаюсь,посмеиваюсь. вообще плохо чувствую грань, с кем говорю, где нахожусь
- беспричинная тревога, чувство безысходности, апатия(которая бывает меняется возбуждением),отсутствие интересов, плохая концентрация внимания(книги не могу читать, хотя раньше мог читать весь день. пишу с ошибками)
- жду плохого,отовсюду жду подвоха. отчасти понимаю, что это глупость, но по незначительным поводам в голове начинают накручиваться бредовые построения,ничего не могу собой поделать. отношу на свой счет чужой смех и разговоры
- бывает заикаюсь, не выдерживаю темпа речи, приходится прилогать усилия, что бы понять о чем говорит собеседник(но это не всегда).
- безчувственность. такое ощущение, что делаю из мухи слона и наоборот. например, меня может волновать, что кто то якобы косо на меня посмотрел, а болезнь или смерть родственника меня мало волнует.
- бывает забываю, зачем, например, пришел в комнату. вспоминаю через силу.
- бывает во время просмотра любого фильма(боевик,триллер, комедия), параллельно представляю секс со знакомой девушкой и онанирую. то есть на мониторе , например, перестрелка или диалог без намека на эротику, а я дрочу, как бы два занятия параллельно. при этом фантазии нормальные, обычный секс. такое я раньше за собой не замечал.
- бывает не нахожу себе места, как животное в клетке, хожу по квартире кругами, хочется куда то идти, бежать, что то делать
- дома постоянно говорю шепотом сам с собой(в смысле не с собой а с воображаемым собеседником, например, другом или коллегой)
-раньше постоянно мучительно прокручивал в голове неприятные события прошлого или воображаемые события. сейчас почему то этого нет
- когда вокруг шум(например на работе)часто бывают что то типа слуховых галлюцинаций. кажется, что кто то зовет меня, или телефон звонит.
- перед сном, в полусонном состоянии, дергается тело. раньше такого не замечал.
- могу вести себя как ребенок: кривлятсья, говорить забавныи голосами, дурачиться.
- резал и прижигал кожу(в основном на ногах),желания убить себя не было.
- в голове постоянно как бы разноцветный маскарад, изнуряющая каша из мыслей. могу долго нести чушь, несуразицу.

наверное многое еще забыл или просто не замечаю за собой. я плохо излагаю мысли, поэтому извиняюсь если что.