Ника

здравствуйте !меня беспокоят па и к тому же я делаю иного разных ретуалов ! их так много! они привязаны почти к каждому моему действию
не мину перестать именно потому что боюсь, что мысли матеоиадизкются , чтл если я сяду и поиск свои страхи , сосредоточусь на том ,что ч боюсь , это случится ! и были ситуации когда все было очень плохо,начинала делать ретуалы и все налаживалось ! ( скорее всего это самовнушение ,но доказать себе это сложно )
я очень боюсь поругаться с одним человеком ,это самый главный страх , мы можем поругаться,я начну делать ретуалы и вроде опять начнем общаться! такое было не раз!посое этого страшно перестать их делать ,вдруг что,вдруг не совпадение !
еще когда я их не делаю ,то начинаю становится злой, чушь всякую этому человеку говорю и конечно он злится
начинаю делать ,становится легче
с ним веду себя хорошо и он ко мне добрее
а мне кажется что это все только когда ч сделаю свои ретуалы ,я понимаю что это самовнушение ,но перестать не могу
боюсь что накроет ,а говорят что человек может чувствовать когда о нем думают ,да еще и со страхом и с мыслями "хоть бы не поссорится ",( как говорят мать чувствует ребенка) ,так и тут
боюсь что начнутся сильные па если не делать ретуалы , он почувствует мою тревогу и точно поругаемся
я понимаю ,что звучит как бред психбольного
но проблема есть и ее надо решать
как?(

здравствуйте !меня беспокоят па и к тому же я делаю иного разных ретуалов ! их так много! они привязаны почти к каждому моему действию
не мину перестать именно потому что боюсь, что мысли матеоиадизкются , чтл если я сяду и поиск свои страхи , сосредоточусь на том ,что ч боюсь , это случится ! и были ситуации когда все было очень плохо,начинала делать ретуалы и все налаживалось ! ( скорее всего это самовнушение ,но доказать себе это сложно )
я очень боюсь поругаться с одним человеком ,это самый главный страх , мы можем поругаться,я начну делать ретуалы и вроде опять начнем общаться! такое было не раз!посое этого страшно перестать их делать ,вдруг что,вдруг не совпадение !
еще когда я их не делаю ,то начинаю становится злой, чушь всякую этому человеку говорю и конечно он злится
начинаю делать ,становится легче
с ним веду себя хорошо и он ко мне добрее
а мне кажется что это все только когда ч сделаю свои ретуалы ,я понимаю что это самовнушение ,но перестать не могу
боюсь что накроет ,а говорят что человек может чувствовать когда о нем думают ,да еще и со страхом и с мыслями "хоть бы не поссорится ",( как говорят мать чувствует ребенка) ,так и тут
боюсь что начнутся сильные па если не делать ретуалы , он почувствует мою тревогу и точно поругаемся
я понимаю ,что звучит как бред психбольного
но проблема есть и ее надо решать
как?(