Violetta

 

 

Тревога,страх за будущее и чувство обреченности скорее..Ну а что это дает?

 

Это дает ВСЁ! Это дает выздоровление!

Во-первых, тот факт, что Вы "думая" эту мысль (которую Вам исподтишка подсовывает Ваш Ид (детское, звериное, неразумное, нерациональное начало)) вызывает чувство сильной душевной боли, говорит о том, что "стрела легла в цель" - это и есть Ваша основная дисфункциональная, вредоносная, глубинная, бессознательная мысль (ДМ). Короткий, но емкий эквивалент этой ДМ (Неужели это навсегда!!??) вызывает приступ истерики и паники. Да, думать её и больно и страшно, но отнеситесь к этому как...к осмотру хирурга, например. Ведь хирург мнет живот не для того чтобы насладиться болью пациента, а для того чтобы чётче локализовать очаг болезни.

Во-вторых, неплохо было бы, несмотря на душевную боль, УСИЛИТЬ эту мысль насколько возможно, использовав  один из излюбленных приемов Ида для вызывания приступов тревоги и паники - ХОТЕНИЕ в режиме требования (страстного желания). Это тоже несложно сделать и тогда более полно Ваша ДМ будет выглядеть так: Я страстно желаю (требую, жажду всеми фибрами души), чтобы мое эмоциональное состояние стало таким каким было раньше, когда весь мир сиял разноцветными красками и я радовалась жизни!!! А что если все это никогда не пройдет и я так и умру в таком состоянии. Это будет ужасно, это будет смертельно, это будет выше моих сил, это будет крушение всего, это будет КАТАСТРОФА!!!!! Я этого не переживу!!!   В этой фразе спрятано всё - и страх и ужас и паника и требование и мольба....Скорее всего именно так приговоренный к казни просит пощады у своего палача. И это всё наваял Ваш Ид, Ваш Ребенок, Дитя, детская часть личности. Это и есть Ваш внутренний враг, которые все невротики ищут  у себя.

Думая таким макаром, наше Бессознательное автоматически включает адреналиновый насос, который накачивает кровь адреналином "во имя спасения жизни" (инстинкт самосохранения, реакция "сражайся или беги" - причина Вашей паники, истерики и дереализации)

Приглядитесь внимательно к этой своей, вытащенной на Свет Божий гадостной мысли, не бойтесь, изучайте её как жабу на столе для препарации. Может Вы добавите что-нибудь ещё для её усиления....А потом мы будем учиться ДЕЗАКТУАЛИЗИРОВАТЬ эту ДМ, используя вторую часть Вашей личности - Ваше рациональное, взрослое Я (Эго).

 

Спасибо Вам.Ну вот нашла я эту мысль.Да только дальше с ней что делать то?Как искоренять?

 

 

Невролог  говорит что проблемы с сосудами и их проходимостью(судорожно сокращаются,ведут себя как то нехорошо),повышено внутричерепное давление.

Сосуды "судорожно сокращаются и ведут себя нехорошо" по одной причине - переизбыток нервно-пссихического напряжения (той самой тревоги), которую Ваша автономная вегетативная система периодически "стравливает" (аварийный сброс), в основном за счет мышечного напряжения и спазмов. Ведь все сосуды "оплетены" мышечным слоем (см. Википедию). Переизбыток тревога (страха), при посредничестве вегетативной нервной системы, преобразуется в мышечные спазмы, "зажимы" и блоки. И это касаемо не только сосудов, но и других органов и тканей, где есть мышечный слой. К примеру: идет "аварийный сброс" избыточной тревоги через "желудочно-кишечный канал" - спазм гладкой мускулатуры стенок желудка и кишечника - застой, нарушение питания тканей и готово дело: спастическй гастрит или колит, который бедолага-невротик безуспешно лечит у терапевта таблетосами и год и два....пока не уверит себя что у него НЕИЗЛЕЧИМАЯ БОЛЕЗНЬ, типа рака желудка или прямой кишки...Наверное знакомая картина для многих присутствующих, психосоматические заболевания - так это называется.

Ну ладно, Бог с ними с этими спазмами-сокращениями сосудов ли, желудка ли, мочевого пузыря. Основной вывод - раз имеет место быть "аварийный сброс", значит есть что сбрасывать аварийно, значит уровень вашей тревоги по прежнему высок, значит Ваш Ид по прежнему чего-то боится и требует, значит Вы до сих пор не поняли ЧЕГО ИМЕННО. Не "поймали" основную ДМ, пугающую Ида (а вместе с ним и Ваше Эго) до умопомрачения (дереализация называется).

И, как Вы утверждаете, ну никак не можете поймать эту самую проклятую ДМ. Гм....Интересно девки пляшут. А вот это что такое? Ваша фраза: ....Стараюсь не обращать внимания и заниматься чем то все время чтоб не выскакивала эта мысль "А что если все это никогда не пройдет и я так и умру в таком состоянии". Поймать ДМ не могу-потому что просто нет мыслей каких бы то ни было..... Её, эту самую ДМ и ловить-то особо не надо, она сама прям-таки выскакивает из воды: "А что если все это никогда не пройдет и я так и умру в таком состоянии"   Что, когда Вы её думаете (вернее её думает Ид, а Вы (Ваше Эго, взрослая, рациональная часть) испытываете эмоции от Идова "думания"), какие это эмоции? Блаженство, радость, расслабуха, кайф? Или наоборот: тревога, страх и чувство обреченности? Ась?

 

Тревога,страх за будущее и чувство обреченности скорее..Ну а что это дает?Я стараюсь настраивать себя позитивно-но все рано или поздно скатывается к истерике со слезами и воплями "Неужели это навсегда!!??".Ну вот что то вроде этого.Кстати вчера  был еще один приступ ПА.Но прошел он несравнимо легче чем первый(первый был в феврале месяце)-но причина все та же-удаление зуба и ноющая боль.Вы мне может подскажете КАК перестать бояться этого состояния-верней его кажущейся безвыходности?(это я про дереал все тот же)Заметила что стала снимать чаще (подсознательно себя заставляю-получается вроде)а сегодня на работе просто взяла отпуск на месяц.Чтобы отдохнуть.На работу же надо с улыбкой-а не так как я )

 

 

...Психотерапевт поставил неврастению,тревожно-депрессивное расстройство и еще что то.А так все вроде норм.В нашей стране недешево лечится....

Ай-яй-яй! Надо же, ну кто бы мог подумать? Тревожно-депрессивное расстройство и ещё что-то там, наверняка вегето-сосудистая дистония, учитывая ту кучу препаратов, которую Вы сейчас кушаете горстями. Помнится, изначально мы отталкивались именно от этого диагноза (тревожно-депрессивное расстройство), теперь у Вас на руках есть тому реальные доказательства в виде бумажек с результатами обследования и недешевого обследования.

Зато есть большой плюс: Теперь у Вас имеются реальные доказательства того факта, что никакого смертельно-страшного органического заболевания типа рак мозга или аневризма или эпилепсия или т.п. у Вас нет. А на нет и суда нет, нечего и катастрофизировать на это счет.

Ну а с тревогой что? Меньше стала или на том же уровне? Как поживает Ваш взбаламошный Ид? По прежнему что-то ХОЧЕТ в режиме требования или поутих? Как мир окружающий? По прежнему сер и тускл? Пытаетесь ли Вы ловить свои ДМ или махнули на все рукой?  Дом достроили?

 

Невролог  говорит что проблемы с сосудами и их проходимостью(судорожно сокращаются,ведут себя как то нехорошо),повышено внутричерепное давление.Тревога после МРТ (когда узнала что с мозгом все норм) поутихла,но потом стала проявляться уже в другой сфере-таблеток принимать много и нервничаю а совместимы ли эти лекарства с тем что прописал психотерапевт,а не будет ли букета побочек,а даст ли эффект курс лечения и все в том же плане,вроде понимаю что мелочи какие то но накручиваю автоматически себя(.С Идом несуразица-ибо я не могу воспринимать себя как нормального,живого человека,соответственно ничего не понимаю что происходит внутри меня.Мир по прежнему такой как и был,"дереализация затяжного характера" в своем духе.Стараюсь не обращать внимания и заниматься чем то все время чтоб не выскакивала эта мысль "А что если все это никогда не пройдет и я так и умру в таком состоянии".Поймать ДМ не могу-потому что просто нет мыслей каких бы то ни было.Какая была линия поведения на то или иное событие или действие до этого состояния-так я себя веду и сейчас,и совершенно не думаю,могу проговаривать те слова которые печатаю сейчас-а мысли как отдельный субъект отсутствуют.И хрен пойми откуда берется то что я печатаю если честно.Домом не занимаюсь-иногда помогаю парню,потому что все внимание теперь на лечение пошло,Врач-психотерапевт говорит что мой мозг "отключен" потому что занят другими прошлыми "травмами" и "трагедиями" и на реальность у него просто нет сил и ресурсов (чтоб я могла воспринимать ее такой какая она есть).Я стараюсь придерживаться этой, так сказать версии,Надо мол проиграть все волнующие подсознание ситуации чтобы их забыть или избавится от них,и тогда все наверное станет лучше.Сейчас врач с 1 числа в отпуске-месяц надо на таблетках,потом подключим психотерапию-надеюсь на результат.

Вам новую тему пора или выделить ёе уже 

 

 

Почему?))Нет нет да отвечают пока что)

 

Умерла тема?((

Да нет, вроде бы, живет.

Что нового в настроении и жизни?

Хех..Ну как сказать) невролог поставил тревожное расстройство плюс проблемы с сосудами в голове и кучу еще.Прошла ЭЭГ,РЭГ,МРТ какая то медленноволновая активность присутсвует но очагов эпилептических (если не ошибаюсь)МРТ не показало...Выписал принимать мидокалм,галидор,танакан,пантокальцин,фолиевую кислоту и другие витаминки.мильгамму и кортаксином колоть,.Горстями получается я ем эти таблетки (неполный список)Психотерапевт выписал Атаракс по половине таблетки 25 мг на ночь (сказал начальная доза).курс начала сегодня.Психотерапевт поставил неврастению,тревожно-депрессивное расстройство и еще что то.А так все вроде норм.В нашей стране недешево лечится.И еще более недешево умирать)