ЮлиАнна

Здравствуйте. Мне 19 лет. Даже не знаю с чего начать. Последние несколько лет какие-то проблемы с психикой и из-за этого не могу нормально жить. Сильно раздражительна, нерешительна, всего боюсь, часто нет сил что-либо делать, но иногда наоборот много энергии, но это состояние длиться недолго и бывает редко. Чаще всего у меня плохое настроение и преобладают негативные эмоции. А вот когда сдавала недавно сессию в университете, так вообще сорвалась..ревела в универе, как только что-то не выходит или когда какое-то замечание делают. Я очень тревожна постоянно. Валерьянка не помогает, пила Седавит - тоже особо эффекта не ощущала. И в личной жизни из-за всего этого проблемы. Я редко куда-то хожу с подругами да и  у меня практически нет их. Только приятельницы. Часто туда, куда обычно ходят с кем-то, я хожу одна. Кажется, что я начинаю тупеть. Мне сложно сосредоточиться, в итоге начинаю ещё больше от этого нервничать. И от этого только хуже. К врачам боюсь обращаться. я редко начатое до конца довожу. Всегда себя со всеми сравниваю, завидую. Я мало что делаю по дому, готовят дома родители. Очень редко когда у меня есть желание самой что-то готовить. Да и не умею я это делать. Такое ощущение, что я совершенно не приспособлена в жизни. Настолько недооцениваю себя, что даже в мыслях не могу подумать кем бы я могла, такая, работать. В жизни только промоутером работала..да и то это было тогда, когда я в целом лучше себя чувствовала. И ещё приписываю себе симптомы многих болезней, про какие только узнаю( . Иногда одеваюсь ярко, подсознательно хочется как-то обратить на себя внимание, но в итоге потом прячу взгляд от людей и стесняюсь сильно. Да ещё и во внешности куча недостатков и не выходит с ними бороться. Что мне делать?( Чем дальше, тем мне хуже...