Psihiatr

Доктор здравствуйте.Курил "план" лет 5(раз- два в неделю).Потом бросил,началось паника,дереал.Сходил к врачу назначили анафранил и сонапакс,пропил это все месяцев десять,и вроде "отпустило".Потом опять несколько раз покурил и накрыло то же самое.К врачу идти нет возможности,живу сейчас в другом городе.На данный момент беспокоит:апатия ко всему,память и внимание никакие,физическая ломота в теле(болит позвоночник и суставы),с трудом засыпаю(от этого постоянный невысыпон),голова какая то мутная и онемевшая постоянно,мне 31 год а чувствую себя дряхлым стариком=(.Доктор что делать как восстановится?Как это сделать без лекарств?Что за расстройство у меня сформировалось?

Давайте попробуем без психотропных. Препарат Афобазол, таблетки по 10 мг, принимать 3 раза в день по 1 таб. Продается в аптеке без рецепта. Это противотревожное средство, принимать в течение 1.5 мес. Заснуть поможет мелаксен, 1 таб. за 30 мин до сна. Если окажется слабым, то можно попробовать донормил, он синтетический про сравнению с мелаксеном, но сильнее по эффекту. Чтобы была энергия нужно себя мотивировать каждый день и стараться видеть во всем положительное: жизнь у каждого одна и другой не будет, после нее ничего нет, поэтому надо радоваться каждому дню. Физическая нагрузка укрепит мышцы, спину, усилит кровоток головного мозга, исчезнет чувство сдавливания и тяжести...и спать будете лучше. С возрастом ничего так не помогает чувствовать себя хорошо, как режим дня. 

Удачи вам!

 

 

Отвечу на вопросы, проконсультирую по психиатрии, деменциям, психотерапии, наркологии.  Опыт работы в учреждении РАМН, клиниках как в России, так и за рубежом. 

Здравствуйте!
Может вы мне поможете?Я употреблял кодеино содержащие препараты 5 лет.Вот я уже не употребляю 15 день кодеин.
Ломался на сухую,разве что в один день выпил обезбаливающее потому что не мог терпеть боли...
Так вот уже 15 дней,чувствую себя намного лучше чем первые дни,но очень большие проблемы со сном(куча произвольных мыслей в голове + как адреналин пробегает в груди и не дает спать) а днем сильная депрессия.Нет интереса ни к чему и быстро устаю если пойду прогулятся...
Как можно избавится от этого и вообще можно ли,может психика уже ни куда не годится...???

Drummer, 1) сон является доминантой хорошего самочувствия и настроения. Для хорошего сна: за 4 часа до сна не есть, после 7-8ми вечера не пить много воды, не смотреть супер тревожные фильмы и передачи, лучше почитать. На ночь за 30 минут до сна примите 1 таб мелаксена (содержит натуральное вещество мелатонин), продается без рецепта в аптеке, меня отлично выручает. Это не снотворное, но здорово помогает уснуть. 2) постарайтесь себя загрузить и физически и психически: тренажерка, бег, йога, книжки, чем меньше свободного времени, тем меньше ненужных мыслей 3) может стоит пару раз посетить психотерапевта, повысить мотивацию и интерес к жизни. Удачи!

Огромное вам спасибо за советы!
Идет уже 21 день без кодеина и сплю намного лучше чем когда написал вам.
По поводу мелаксена узнаю а вот психотерапевт не получится,так как я для того что бы "спрыгнуть" уехал за границу (Турцию)

Рада за вас! Смена места жительства/пребывания помогает лучше психотерапевта.  

Ищу квалифицированного психотерапевта, который решит мои проблемы (или поможет их решить).
Очень желательно с оплатой не выше 500 руб./час.
Список проблем:
1. Нет девушки (и не было).
2. Мало работаю и, соответственно, мало зарабатываю.
3. Цепляюсь к своим действиям (проигрываю в уме как я совершил какое-нибудь действие).
4. Депрессия: бывает начинаю рыдать и не могу остановится, сейчас правда перестал.
Список можно продолжить.
О себе: парень приятной наружности, симпатичный, возраст 22 года, рост 174 см)))

1. больше работайте и больше зарабатывайте

2. занимайтесь спортом через день (тренажерка, бег, йога и т.д.) + много читайте

3. больше будете вкладывать в себя, меньше времени останется на ненужные мысли и пережевывание своих действий..

4. будут деньги появится возможность куда-то ходить и знакомиться

5. тем более, что наружность есть, а над внутренним миром надо поработать

список можно продолжить )) 

Отвечу на вопросы, проконсультирую по психиатрии, деменциям, психотерапии, наркологии.  Опыт работы в учреждении РАМН, клиниках как в России, так и за рубежом. 

Здравствуйте!
Может вы мне поможете?Я употреблял кодеино содержащие препараты 5 лет.Вот я уже не употребляю 15 день кодеин.
Ломался на сухую,разве что в один день выпил обезбаливающее потому что не мог терпеть боли...
Так вот уже 15 дней,чувствую себя намного лучше чем первые дни,но очень большие проблемы со сном(куча произвольных мыслей в голове + как адреналин пробегает в груди и не дает спать) а днем сильная депрессия.Нет интереса ни к чему и быстро устаю если пойду прогулятся...
Как можно избавится от этого и вообще можно ли,может психика уже ни куда не годится...???

Drummer, 1) сон является доминантой хорошего самочувствия и настроения. Для хорошего сна: за 4 часа до сна не есть, после 7-8ми вечера не пить много воды, не смотреть супер тревожные фильмы и передачи, лучше почитать. На ночь за 30 минут до сна примите 1 таб мелаксена (содержит натуральное вещество мелатонин), продается без рецепта в аптеке, меня отлично выручает. Это не снотворное, но здорово помогает уснуть. 2) постарайтесь себя загрузить и физически и психически: тренажерка, бег, йога, книжки, чем меньше свободного времени, тем меньше ненужных мыслей 3) может стоит пару раз посетить психотерапевта, повысить мотивацию и интерес к жизни. Удачи!

Адриан, я тоже не невролог, поэтому препараты советовать не стану. Почитайте по клиникам и научным центрам международным. Сейчас большой успех умеет клеточная терапия, стромальные/ стволовые клетки попадая в органы преобразуются в клетки пораженного органа и замещают поврежденные. Огромный успех и при инсультах и Паркинсоне, нашумело, что ученым получилось вырастить мышечную и нервную ткани, которые функционировали как нормальные собственные. Лечение в клиниках стоит дорого, но возможно попасть бесплатно в научную программу, где институт будет внимательно следить за каждым изменением. Это как альтернатива или надежда на будущее, почитайте!! Лучше конечно же на английском. Такие переливания или трансплантации клеток запрещены в России и штатах, в зависимости от клеток конечно же, эмбриональные точно запрещены, надо вчитываться где какие клетки имеются ввиду. Могу также порекомендовать сайт http://www.dislife.ru/forum/  может там вы найдете похожие проблемы. Удачи вам!