Григ

Очень многие проблемы в ваших рассказах написаны как будто про меня) Большинство правда прошли, но раньше были. Чем если не секрет напугал психотерапевт?))) 

 

Да, это тоже классика навязчивых идей, к сожалению. И вы действительно не один такой.

Но я хочу сказать вам, что беседы на форумах с другими людьми могут ухудшить ваше состояние. Это парадоксально, но у 80% людей это ухудшает состояние. Конечно. искать информацию у нас больше особо негде. Но как только вы найдете специалиста, с которым сможете  начать работу, то я рекомендую вам не искать больше информацию в интернете. Психика - такая вещь, это ж невыносимо. Вся новая информация начинает использоваться как база для разветвления навязчивых мыслей и идей.

С точки зрения того, что с вами происходит. Вы, скорее всего, не в психозе, а в невротическом состоянии. Психолог при работе с вами может попросить вас сначала пройти дифференциальную диагностику у психиатра, но это просто профессиональная этика, потому что психолог не имеет права проводить дифдиагноз ( гарантировать что у вас невроз, а не психоз).

Сейчас давайте исходить из мысли о том, что у вас навязчивая идея. С ней можно работать в вашем случае созданием специального контрритуала. Сначала в вашем случае желательно в течение недели провести так называемый контр ритуал: каждый час аккуратно по будильнику проверять зубы. Если вы в жизни проверяете чаще - то каждые 30 минут. Дальше нужно посмотреть на вашу реакцию на это задание.  Делать его нужно неделю.

Я не могу вам сейчас сказать, какие виды реакций будут. Это все равно, что сказать, что вот будет детектив и сторож там убийца. Это задание одновременно лечебное и диагностическое.

Понимаете, например, дается при панических атаках человеку задание, чтоб при первой же секунде ПА он заполнял табличку из 10 столбцов. Нельзя заранее сказать ему зачем. ему говорится, что для сбора информации. Это так. Сбор информации тут суперважен. Но еще тут есть и еще 2 вещи. Диагностическая и лечебная. Если у человека действительно пароксизмальная тревога (паническая атака), то заполнение этой таблички очень сильно облегчает паническую атаку. Потому что при пароксизмальной тревоге человек не может одновременно делать кропотливую работу и испытывать пароксизм. И мы спрашиваем потом у клиента, как оно было? он говорит, я заполнял, но ПА чо-то быстро заканчивались, я не успевал заполнить табличку - значит, это были ПА. Или как однажды мне клиент принес 59 записей за 1 день!! и оказалось, что у него не ПА, а навязчивые мысли. Но заранее этого сказать нельзя, потому что все результаты будут неправильными.

Так и для вас я предлагаю сделать это упражнение в течение недели и сказать, что у вас получилось.  При этом я вам рекомендую втечение недели ни с кем не обсуждать этот вопрос и не читать доп информацию. Только по будильнику каждый час аккуратно проверять зубы пальцем. Даже если неохота. (если чаще в жизни проверяете, то каждые полчаса) а между будильниками не проверять ни в коем случае. Ждать будильника.

Я надеюсь, вы уже были у доктора и вы вообще уже не мучаетесь этим вопросом. но если еще осталось, то желаю вам скорейшего выздоровления. Удачи вам                                                                                                                                                                                          

                                                                                                                                                                                                                                                     Благодарю за ответ)) Давно не заходил на форум. Был у психиатра, но к сожалению пока это слабо помогает( Сначала выписали Сонапакс, вроде бы поменьше про зубы думать стал по началу, но через несколько дней он как-то или слабо помогать стал или навязчивости усилились...В общем сейчас на амбулаторном лечении, каждый день хожу в больницу, выписали Риспаксол по 1 таблетке утром и вечером. Вроде пока не всё время про зубы думаю, но ложку всё равно надкусываю когда ем например...Но вот только что решил чутка кальян покурить, прикусил трубку...сколол очередной керамический зуб...и тут началось...в панике начал надкусывать эту трубку (а она металлическая) всеми зубами, "проверять" их. Чуть остальные не поломал все((( Аж ноги слегка тряслись, паника была. Сейчас вроде успокоился более-менее. И вообще перед каким-то важным событием или когда просто во рту оказывается какой-то твёрдый предмет типа ложки или карамельки, я ничего не могу с собой поделать и начинаю их кусать...Не думаю что ваш способ "контрретуалов" мне поможет, так как пальцем зубы проверять мне абсолютно не охота. А когда охота что-то надкусить или поковырять их твёрдым предметом - я не могу удержаться. Просто охота выговориться, реально хреново с этим жить(

Спасибо за совет) Но уже дней 10 пью сонапакс, вроде реже думать про проверки зубов стал. Хотя периодически такие мысли накатывают и полностью избавиться от них и от таких действий пока не получается. Однако малость вроде помогает) Но и вялость от него...а какие бы вы антидепрессанты посоветовали? какие лучше, какие хуже? какие по рецепту а какие нет? Почему не стоит принимать нейролептики? Извиняюсь за множество вопросов, просто любопытно)

Здравствуйте. Есть у меня проблема. Почитал инет и решил что это скорее всего ОКР. На днях думаю пойти к психиатру. Дело в том, что я всё время "испытываю на прочность" зубы. Все они у меня давно в плохом состоянии, на много раз пломбированные и т.п.. Но раньше я не парился по этому поводу. Но вот так вышло, что у меня сломались 2 передних зуба. Чтоб улыбка выглядела более эстетичной, я сходил к стоматологу, вставил себе эти 2 зуба. И как пришёл домой - не мог оторваться от зеркала, пытался пошатать их, понадкусывать всяко, давил на них и так далее...проверял кароче...потом, в последующие дни это продолжилось. Со временем заметил что они у меня начали чуть-чуть пошатываются. У меня чуть ли не шок случился. Я с новой силой начал их "проверять", не мог от этого оторваться, почти постоянно думал об этом. В итоге через месяц я их выдернул. Пошёл к врачу, мне их по новой вставили. Думал что теперь стану относиться к ним ОЧЕНЬ аккуратно. Но не тут то было. Я опять начал их всяко разно "проверять" и не мог от этого избавиться, постоянно думал об этом. Естественно они опять выпали. Я вставил уже другие, более качественные, керамические. Разумеется в первый же день они у меня надкололись. Но я по прежнему не мог ничего поделать и шатал их, надкусывал разные предметы и т.д..Так продолжалось несколько месяцев. Потом 1 зуб опять вылетел...ну и что-то меня дёрнуло "проверить на прочность" уже не вставные, а свои зубы. Я взял металлическую ложку и надкусил её...в результате у меня отлетел осколок от уже здорового и своего зуба. Естественно я здорово запаниковал, начал всяко разно надкусывать эту ложку другими зубами и те тоже начали все махом крошиться...это был ужас просто...с тех пор моя мания "проверять на прочность" зубы коснулась не только вставных, но и всех зубов. На данный момент я пообломал на половину или полностью очень много зубов. И все они в трещинах...всё время кажется что ещё 1 раз надкушу что-нибудь или надавлю как-нибудь и больше не буду. Но за этим "последним" разом следуют ещё и ещё...перед сном могу час-два рассматривать свои зубы в зеркале на наличие трещин, сколов и т.п. при этом всяко их "испытывать" путём надкусывания твёрдых предметов или как-то надавливая на них...в общем  я понимаю что скоро совсем без зубов буду((( Это кошмар просто((( Не буду сам себе ставить диагноз, но пошарившись по инету, уверен что это ОКР. Рад что есть такие форумы где можно просто хотя бы поделиться такими проблемами, что я не одинок в этом...а то понимал, что крыша едет, но думал я один такой.