Эльф Вивьен

Здравствуйте, уважаемые участники форума!

Надеюсь, что совместный опыт врачей, и больных, переживших подобное, сможет мне хоть как-то помочь.

Сейчас мне 32 года. Но, всё началось еще 10 лет назад, тогда я еще работал, работать надо было много на ответсвенной должности. Я жил с родителями и живу с ними до сих пор. Так вот тогда, давно, приходя с работы, я был обычно измотан и перевозбужден. Приходилось наспех ужинать, и в 19:30-20:00 я валился спать. Если лечь позже, были проблемы уснуть. С утра просыпался часа в 4, и нервно глядя на будильник, ухватывал сон урывками по 10-15 минут. Хронически недосыпал. В выходные, по привычке просыпаясь так же в 4, далеко не сразу понимал, что выходной, и получал хорошую порцию стресса. Еще через несколько месяцев стало так тяжело, что с работы пришлось уйти.

После месячного устроенного себе отпуска стало понятно, что со сном и психикой медленно, но становится неуклонно хуже, и работать в коллективе по жесткому графику с 8:00 до 17:00 ни на какой работе я не смогу. (По образованию я инженер.) Попытки найти более индивидуальную, более творческую и свободную работу продолжались до 2005 г., но в итоге с треском и позором провалились. Уже тогда я лечился у частного психотерапевта (по совместительству сексопатолога, и здесь огромные не решенные до сих пор проблемы.) Чем только я ни пробовал заниматься... Тусовки в ночном шоу-бизнесе окончательно сбили ночной сон. Начались тяжелые и длительные депрессии, я прекратил навсегда общение с большей частью знакомых.

В 2004 г. этот психотерапевт назначил мне амитриптилин, так как главной проблемой стала проблема ночного сна, а этот препарат его давал. Хоть и очень некачественный. Очень сильно колбасило днем. Врач уверял, что это пройдет, но он обманул, не проходит до сих пор.

В 2005 г. стало понятно, что я не смогу работать нигде. Под нажимом матери произошло добровольно-принудительное обращение в психушку, ради инвалидности, то есть денег на жизнь. Задействовали знакомых. Ради инвалидности пришлось выставить диагноз F20.80. Сейчас инвалидность бессрочная. Но за это время, под нажимом одного врача на не низкой должности, мне назначали кучу нейролептиков, не пытаясь никак убрать амитриптилин, поглощаемый в лошадиных дозах (7 и более таблеток на ночь). И это с 2004 г. ежедневно.

Сейчас, когда амитриптилин "подарил" мне большой избыточный вес, проблемы с сердцем и др. органами, отвратительное (как в тумане) качество жизни, в сентябре я решил его бросить совсем. Жестким силовым методом. Не пить и всё. И ничего другого не пить. Около месяца было очень трудно, но потом понемногу вернулся ночной сон. Впервые за много лет я просыпался днем и нормально себя чувствовал.

Так продолжалось около месяца (октябрь-ноябрь), я был очень рад переменам, но затем небольшая жизненная встряска что-то переключили в организме, и ночной сон резко практически пропал.
Пришлось опять начать пить по 1-2 таблетки на ночь. Это очень тяжелый препарат, поэтому состояние днем опять стало "как в тумане". Я попробовал пить водку понемногу. Но проблема в том что ее надо каждый вечер всё больше и больше и добавлять еще ночью. И теперь варианта всего три:
1) Вернуться к лошадиным дозам амитриптилина
2) Устроить себе алкогольную зависимость
3) Не пить ничего, но спать только днем.

Ночью я могу проспать 3-4 часа, если лягу не позже 20:00. Потом пробуждение, как от будильника, и безуспешные попытки уснуть до утра, а часто и до часу дня. Консультации у знакомых врачей проведены, врачи не знают, что делать.

Как слезть с амитриптилина, спиртного и начать спать ночью? Я понимаю, что это будет долго, но в каком направлении действовать?
Физические нагрузки вечером не предлагайте. Они в любом объеме только возбуждают и сбивают любой сон.

Уф, еле разобралась как вам ответить... У меня почти аналогичные проблемы, поэтому очень даже вас понимаю... я специально зарегистрировалась что бы с вами связаться. Напишите мне на mercus2012@inbox.ru, или дайте свои контакты