muslimun

ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ МНЕ) мне 20 лет, короче у меня такая проблема. Когда я общаюсь с друзьями или родственниками я очень стесняюсь поговорить с ними, не могу подобрать слова и сложно мне смотреть им глаза. Если у меня экзамен я стесняюсь смотреть лицо преподавателя и даже не могу рассказать все что я знаю, язык не поворачивается если он на меня смотрит  вот тогда тоже я стесняюсь . С родителями я общаюсь очень хорошо как оратор иногда с ними тоже такая проблема. когда я в школе учился такая проблема у меня вообще не было я хорошо учился в школе отвечал в уроке, а теперь я стесняюсь отвечать вопросы на паре. Примерно 2-3 года я сталкиваюсь этой проблемой. Я думаю по всей вине музыки я очень много слушаю музыку и думаю. Иногда я очень нервный иногда добрый и веселый иногда у меня эта проблема вообще не бывает даже язык поворачивается как у оратора но очень редко входит такие дни. Есть какие ни будь лекарство для лечение этой проблемы? Мой друг предложил мне баклосан но я не хочу принимать их, Есть какие ни будь другие полезные лекарство?