Самое главное правило в народной медицине – пить много жидкости, прямо, сколько влезет столько и вливать в себя. Конечно, лучше употреблять жидкость в виде щелочных минеральных вод, например Боржоми. Употребление жидкости в большом количестве способно разжижать мокроту и облегчить её выведение. Также хорошо пить тёплое молоко с добавление соды, только не в большом количестве. В молоко можно добавлять и щелочную минеральную воду, разбавлять 1:1. Стоит помнить и о ягодных морсах, они подпитывают человеческий организм всевозможными микроэлементами. И, конечно же, необходимо употреблять настоит из лечебных трав.