sotmila

Здравствуйте,коллеги по несчастью!Прочитала все ваши сообщения и поняла,что не я одна такая.У меня то же бессонница вот уже четвертый год.Мне 63 года:началась у меня бессонница с достатчно нервной работы,в результате с работы пришлось уйти.ПС назначил мне сразу зопиклон,я пила его с перерывами(в результате подсела)Теперь не знаю как соскочить.В инете нарыла Нерво-вит(валерьяна,мелисса,пустырник,синюха голубая)как писали,что синюха голубая в 8-10 раз превосходит валериану.Нерво-вит БАД.Вот пытаюсь его пить.1 день не спала вообще,2 день заснула где-то около 6.3 день заснула даже не знаю когда,но сон был поверхностным.4 день не спала вообще.Не знаю еще ,что предпринять.Лежала в клинике неврозов,так там никто моей бессонницей не занимался,давали снотворное вот и все лечение.Правда лежала я с депрессией,вроде подлечили.Но сна как не было так и нет.По 2 дня не сплю,потом чтобы не сдвинуться,принимаю зопиклон и все по кругу.Спортом почти не зимаюсь,потому,что просто сил нет,когда спала с снот. делала зарядку по Бубновскому,потому что у меня еще проблемы со спиной.Ну вот вкратце.