Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Голосуйте за книгу П.В.Морозова, Р.А.Беккера, "Выдающиеся психиатры ХХ века"

Culto

Регистрация: 27 Апр 2014
Offline Активность: Ноя 19 2015 03:16

Публикации

Статистика

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Просмотров: 1 494
Статус: Новичок форума
Возраст: Неизвестен
День рождения: Неизвестен
Пол
Мужчина
Город
Калининград
Персональные данные

1 Обычный

Инструменты

Друзья

Culto еще не добавил друзей

Последние посетители

Леопольд
18 Апр 2017 - 22:30

Мои темы

Трейдеру нужен врач или ...?

27 Апрель 2014 - 08:23

Доброго, собственно я трейдер. А это значит - огромный объем информации, запоминание его, последующий анализ. Постоянное обучение, очень большие объёмы технической и психологической литературы.

Непосредственно сам процесс - терпение, внимание, быстрое принятие решения и главное стрессоустойчивость.

Работаю внутри дня, т.е. 3-5 часов, 5 дней в неделю, но мозг просто высушивается.

На фоне травмы головы лет 15 назад(сотрясение средней тяжести), чувствую сильное истощение и небольшие "тормоза". Не обращал на это должного внимания, а теперь даже во время отдыха нет расслабления, постоянно мозг загружен. Трудно усваивать большое кол-во информации, всё превращается в "кашу", трудно удерживать внимание длительное время.

Образ жизни, спорт -да, кроссфит+бассейн, питание - спортпит+витамины наряду с обычной пищей.

Помимо всего принимаю курсами трибестан(профилактика простатита и поднятие тестостерона до естественного уровня).

Составил, так сказать "меню" и хотел бы услышать советы, что убрать, что заменить и в каких пропорциях употреблять. Итак,

Основа:

Гинкго билоба(от Эвалар) или Танакан - http://www.evalar.ru.../ginkgo-biloba/

Щитолистник - http://www.kurkuma.su/t18/n227 или http://www.herbals.l...lja-zdorovja?a=3486

Витания сомнифера - http://www.kurkuma.su/t18/n425

Чаванпраш - http://www.kurkuma.su/t19/n69

Витамины группы В (Пентовит+левокарнитин или Кардонат)

Омега (омакор)

Корень жень-шеня

Возможно добавить к основе:

Пирацетам(луцетам) или Прамирацетам

Фенотропил - только краткосрочно в случае полного завала. (временный буст)

Нужно ли?:

Коэнзим Q10 - http://www.piluli.ru/product350000/product_info.html

Что можете сказать про "Брейн бустер"? - http://www.admedicine.org/view_product.php?id=11

з.ы. из-за огромной умственной нагрузки нахожу выход раз в неделю "расслабиться" алкоголем. Начинаю уже видеть в этом проблему. Сигареты - периодически, в случае стресса, напряженного ожидания. Могу неделю не курить, а потом пачку за полдня выкурить.

Обычное состояние: трудно за что либо браться, но если берусь, то трудно остановиться

Очень много думаю, прокручиваю мысли, анализирую, постоянно в себе. Спортом занимаюсь через силу, нет особой мотивации. Любимый отдых от работы "тупить" в телевизор, т.е. смотреть и не видеть.

Врач-психиатр в Воронеже