July

Спасибо Вам,CyberCommando, за информацию и Ваши выводы! Особенно за умозаключение, что "ОКР, это что-то вроде образа матери". Сама бы не додумалась!

Я много лет борюсь с окр и ищу различные способы. Мне в свое время просто гигантский шаг вперед помогла сделать книга Лиз Бурбо "Пять травм". Несколько раз перечитывала ее на протяжении полугода и работала над собой по ней. Потом еще хорошо подошла книга "Путеводитель по пути к себе" российского автора. Но все эти знания ничто, если ты не можешь с кем-нибудь все обсудить. У меня, к большому счастью, есть сестра (даже две, но одна еще совсем маленькая). У нее похожие проблемы. Она тоже прочитала книгу, и теперь мы по-очереди помогаем друг другу, высказываем все, что думает, рассказываем про свои страхи, проблемы, переживания. И что оказалось самым важным, со стороны многие проблемы видны под другим углом. То, что я бы никогда не заметила в себе, увидела моя сестра. Ее вывод: я сама на себя очень злюсь. И я со временем поняла, что это действительно так. Кроме всего прочего, я, оказывается, не люблю себя, хотя, всегда считала наоборот. Я не даю себе права начать жить, как я хочу, вообще начать жить, виню себя за свое детство. Оно было ужасное, но я почему-то злюсь не на родителей, а на себя и т.д. и т.п.

В общем, нам всем нужно себя изучать до тех пор, пока мы себя не полюбим. Ну и как можно больше времени проводить загородом! Это обязательное условие. Только на природе можно полностью восстановить силы и психику.